你是否厌倦了城市的喧嚣，渴望寻找一处遗落在深山中的秘境？那么，恩施绝对是你的不二之选！这里有清江的清秀柔美，也有大峡谷的气势磅礴；还有土家族的热情洋溢。恩施，一个集美貌与才华于一身的宝藏之地，正等待着我们去揭开它的神秘面纱。
景点简介
AAAAA恩施大峡谷
在云龙河地缝欣赏地缝中的悬崖绝壁、河流急湍、悬瀑飞藏。主要有:云龙河地缝、云龙河绝壁、云龙河悬瀑及跌水和风雨桥。构成了集水蚀峡谷、溶岩洞穴、绝壁峰丛、天坑地缝、瀑布跌水为一体的水文地质大观。
恩施大峡谷七星寨
欣赏峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景观，沿途有龙门石林、一线天、绝壁长廊、一炷香、母子情深、大地山川、双子塔、迎客松等。
线路:游客中心--乘地面缆车--云龙河地缝--索道下站广场--乘坐索道--进入七星寨景区一游览七星寨景区一索道上栈观景平台--石崖迷宫--悬棺高升--一线天--绝壁栈道--中楼门服务点--峡谷轩酒店一-祥云火炬--迎客松--大楼门群峰--一炷香--大地山川--母子情深--户外扶梯--返程中心一乘景交车---地面缆车一游客中心。
AAAA恩施地心谷
拥有“人类起源地”、“施南第一佳要”独特旅游资源的恩施州唯一立体式大峡谷，恩施地心谷属珍奇高山喀斯特岩溶嶂谷地貌，景区2.5亿年前三叠纪逐渐形成的嶂谷地质奇观鬼斧神工，是世界最长的岩溶嶂谷区。
拥有 6000年辉煌历史的中华文明“巴盐古道”被《中国国家地理》为中国第五大古道，完整地保留着先秦以来“巴蜀咽喉”最纯原生态风貌。
清江大峡谷
在景阳码头乘船沿途观看壮观的800里清江最美一段景阳画廊;河谷幽深，气势雄伟的土家人的母亲河,世界唯一的一个震撼的喀斯特地貌的神奇蝴蝶岩;八百里清江美如画，最美河段在景阳。
清江明珠-蝴蝶岩
是从未被人踏足的一片神秘处女地，是清江上唯一具备上岸观光、体验、休闲功能的悬崖洞穴景区。
屏山大峡谷
屏山风景如画，那幽深地缝“一线天”、千尺飞瀑“二等岩”、令人遐想的“三姊妹尖”、易守难攻的“四大关口”、傲然屹立的“五尺门”、风雨沧桑的“六代”土司爵府、劈荆斩浪的“七丈五”、云海仙境“八卦岩”田氏家族“九大诗人”，洞府和爵府之间的“十字街”、守护屏山的“百泉河”、美丽胜景“千古黑龙蛋”、内藏诗万卷的“万全洞”。
这些人文旅游资源，这些古桃源胜景，无不蕴藏土家族浓厚的文化底蕴。峡谷溪水清澈见底，景区内乘坐小木船，体验悬浮之感，船行其中犹如太空飞船。
AAAA土家女儿城
距离市区车程约15分钟，以土家族民族文化为核心，着力构建土家族民族文化新地标:以土家族女儿会民俗文化为主线，全力打造世界相亲之都、恋爱之城。“世间男子不二心，天下女儿第一城”。
建设有土家民俗文化博物馆，展览呈现土家族生活、生产用品实物和文化、艺术作品及工艺品。土家女儿城，让恩施感受时尚潮流，让世界体验土家风情。
AAAA级景区梭布垭石林
有“天然氧吧""戴冠石林”之称，为全国奥陶纪灰岩戴冠石林，景区总面积21平方公里，属典型的斯特地貌。
游莲花寨，牛沟和磨子沟等景区，整个石林景区状若一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕、群峰竞秀、林中遍布奇岩怪石、形状各异，有的娜多姿有的峥嵘雄奇，有的形若苍鹰望月，有的神似仙女回眸,有的恰似龙争虎斗，有的酷肖莲花朵朵。
亚州第一大溶洞”-AAAAA景区-腾龙洞
在利川市洞内感受高科技与旅游完美结合、超越想象空间的光感艺术“激光秀”;洞内有中国最大的原生态洞穴剧场，以土家族民俗风情文化为背景的原生态大型情景歌舞表演《夷水丽川》在此上演，清江至此跌落形成“卧龙吞江”湿布，落差20余米，吼声如雷，气势磅。
交通指南
1. 飞机
- 许家坪机场距市区4.5公里，全国多地有直达的航班，但需要在武汉转机。可乘坐2路公交车或约15-20元出租车直达。
2. 火车
- 恩施站为主要火车站，距离市区7公里左右。乘6路、11路、22路或双层旅游巴士可达市区。
3. 汽车
- 舞阳车站和清江宾馆车站发往各大城市，满足您的出行需求。
4. 轮船
- 巴东县有长江客轮，每日多班次，可欣赏长江风光。
美食
土家油茶汤：这不仅仅是一碗汤，更是恩施人的情感寄托。每一口都散发着浓郁的风土人情，提神解渴。
恩施豆皮：别被名字误导了，这可不是豆制品哦！它是由米浆烙成的，混合着玉米或绿豆的香气，口感细腻，是早餐的绝佳选择。
社饭：它不仅是食物，更是土家族等少数民族的文化传承。祭祀社稷的习俗中，社饭扮演着不可或缺的角色。
柏杨豆干：作为恩施的地标产品，它的美味曾获得康熙皇帝的御赐赞誉。每一口都充满了历史的厚重与美食的诱惑。
恩施玉露：作为恩施的特色茶品，它的鲜香味爽，毫白如玉，是品茗的绝佳选择。
土家熏肉：选用优质猪肉，经过腌制、熏烤，每一口都散发着浓郁的香气，是土家族的独特美食。
辣子鸡：选用当地散养土鸡，搭配多种香料和辣椒，鸡肉鲜嫩多汁，辣味十足，让人欲罢不能。
腊肉炒饭：恩施大米的香糯与腊肉的咸香完美结合，每一口都是满满的幸福感。
竹筒饭：米饭与菜肴在竹筒中烤制，清香四溢，是绿色健康的佳肴。
土豆烧肥肠：恩施的土豆与肥肠完美结合，口感鲜美，肥而不腻，是餐桌上的美味佳肴。
建始大饼：香脆可口，馅料丰富，是早餐或下午茶的绝佳选择。糍粑：软糯香甜，是恩施人民的传统甜点，也是节日庆典的必备美食。早餐系列：酸辣面、豆皮、夹肉饼……每一种都散发着恩施的独特风味，开启你美好的一天。
小吃推荐：
土家酱香饼、炕土豆、油茶汤……这些小吃都是恩施街头巷尾的美食代表，每一口都让人流连忘返。
本地菜肴：
土家腊肉、蒸肉、扣肉……这些传统菜肴，用其独特的风味，展现了恩施人民的热情与好客。
夜市打卡：
老周夜市、老廖夜市……这些地方是恩施夜生活的缩影，美食与热闹并存，让你感受恩施的烟火气。
特色食材：
合渣、纯菜、油香儿……这些食材都是恩施的独特风味，用它们制作的美食，定会让你大开眼界。
住宿
- 火车站商圈：恩施火车站与机场相距不远，均邻近城区，因此这一区域是住宿的首选。从火车站出发，您可以方便地乘坐公共交通前往土司城和女儿城。若选择打车前往女儿城，沿外圈行驶不堵车，费用大约30元。这一区域住宿交通便捷，是旅游中转的理想之地。
- 舞阳坝商圈：舞阳坝作为恩施的历史商业中心，邻近恩施风雨桥和清江。周边不仅有大型购物中心和超市，还能让您深入体验当地人的日常生活。选择在此住宿，您可以轻松感受恩施的市井气息。
- 土家女儿城区域：若您希望体验土家族的文化与风情，土家女儿城区域是不错的选择。夜晚的繁华与早晨的宁静，都能让您深刻感受土家族的魅力。这里不仅是住宿的好去处，更是了解土家族民俗文化的绝佳场所。
- 航空路与学院路商圈：此区域靠近机场和土司城，且邻近大学，小吃街内美食众多，价格实惠。对于追求性价比和美食的游客来说，这里是不二之选。
- 风雨桥周边：风雨桥周边汇聚了众多连锁酒店，交通便利，是游客的又一住宿佳选。
在选择住宿时，还需注意以下几点建议：根据您的行程安排选择合适的住宿区域，避免因住宿地点偏远而浪费游玩时间。在选择酒店或民宿时，重点关注其位置、差评和酒店品牌，以确保住宿体验的质量。避免选择那些主动拉客的酒店，这些酒店往往环境较差且可能存在安全隐患。
注意
恩施菜以麻辣为主，如不能吃辣，点菜时请务必询问并选择适合口味。
山区天气多变，建议随身携带雨伞以应对突如其来的降雨或阳光。
恩施大峡谷面积广大，建议早点出发。
七星寨是必游之地，其他景点可根据体力和时间灵活安排。
梭布垭的自然景观令人震撼，特别是奥陶纪时期的海底世界遗迹，视觉冲击强烈。
景区内台阶众多，带老人和小孩的家庭需特别小心，防止摔倒。
雨天不建议前往屏山峡谷，山路难行。同时，不建议自驾，因山路狭窄，危险系数高。
腾龙洞游览时请跟随导游，避免随意进入洞穴，以免迷路或发生危险。
景区间距离较远，恩施公路弯曲多，驾驶技术不熟练者不建议自驾，安全为首要考虑。
游玩恩施建议3-5天，可充分体验其核心景点。
地心谷的悬崖电梯可根据个人兴趣选择体验，但价格较高且时间较短。恩施大峡谷游玩时无需带零食，路上有当地小吃可供购买。
恩施紫外线较强，请做好防晒措施，携带修复用品。
行程路线
恩施全景（1k起）
D1抵达恩施
D2恩施5A景区大峡谷七星寨-云龙河地缝
D3建始地心谷--清江蝴蝶岩景区-土家女儿城
D4硒港超市-梭布垭石林
D5利川腾龙洞D6恩施-返程
五星恩施
D1抵达恩施
D2恩施大峡谷(七星寨+云龙河地缝)-高坪
D3地心谷--清江大峡谷--蝴蝶岩-仙山贡水
D4屏山峡谷--女儿城
D5恩施-返程
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