同樣都是母乳喂養。
為什麼有的媽媽月子期就算堵奶，隻要讓寶寶多吸幾次就可以吸通？但是有的媽媽卻是會頻繁堵奶堵奶，直到把自己的乳腺炎堵出來。
為什麼有的媽媽整個哺乳期間都沒有發生過乳腺炎，但有的媽媽卻是在月子裡，就直接乳腺發炎，反反複複，勸退了母乳喂養。
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乳腺炎到底能不能預防？！
真的有人不會得乳腺炎嗎？
當然可以預防！
當然可以不得！
我接觸到的媽媽裡，還是有不少人會提前做好知識儲備，知道乳腺炎的厲害之處（真心疼！會影響寶寶口糧！），是以，會特别謹慎地去對待喂養和乳房保健。
比如，她們會：
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1.生産前就學習正确母乳喂養的知識，知道在哺乳早期頻繁喂奶的重要性，了解乳腺炎的早期症狀（體溫升高，有類似流感的身體疼痛，胸部出現疼痛和腫脹，打寒戰或是出現頭痛等）。在身體出現異常時，能夠及時發現，做好應對措施。
2.盡可能的保證母嬰24小時同室，并且在喂奶時多做肌膚的接觸，能夠準确的獲知寶寶饑餓的信号，做好及時的哺乳。
3.在實際的喂養時，會讓寶寶正确銜乳，盡量不要出現乳頭皲裂（皲裂後是真疼，而且每天十來次的反複疼痛，真的很難受），讓寶寶在乳房上有一個最舒服的姿勢，媽媽喂奶才會是享受。
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4.有的媽媽乳頭情況不是太好；或者出現皲裂時；或者怕疼，不敢讓寶寶直接吸吮乳頭，會使用乳盾。乳盾可以解決部分問題，但也會帶來延遲泌乳時間的發生。
因為乳盾，媽媽的乳頭，乳暈沒有那麼敏感，是以，寶寶需要花更多的時間去吸吮，才會有乳汁出來。這時，媽媽們需要多點耐心，多嘗試讓寶寶多吸。
5.明白自己的乳房容積大小，盡量不讓它過度充盈，避免出現塞奶。
根據自己的乳汁産量确定哺乳的方式，調整乳汁産量，讓胸部的泌乳量維持在适宜的範圍。
6.當乳腺導管出現輕微的堵塞時，知道怎麼對其進行按摩，以促進乳汁的流動，緩和奶塊的淤堵情況。
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但凡學會了上面要領的媽媽，乳腺炎發生的機率就會低很多很多很多！
若是，當真發生了乳腺炎，媽媽們也不要驚慌失措，不妨看看這些相關内容：反反複複乳腺炎，又疼又要命！都乳腺炎了，還能母乳喂養嗎？（上篇）反反複複乳腺炎，又疼又要命！都乳腺炎了，還能母乳喂養嗎？（下篇）。
乳腺炎不可怕，可預防，可治療。
前提是，我們給予足夠的重視。
願每位媽媽都順利哺乳，無“炎”畏懼。
#營養師帶你吃#