-01
并沒有百分百的感同身受
即使對方是一個共情能力很強，能做到換位思考的人，也不可能完全與你感同身受。
當你明白了這一點，就不會有太多困惑和焦慮，不會陷入擰巴。
你能跳出來去看待你們的關系，對方為什麼不了解你？為什麼不懂你的心情？
這與愛不愛無關，更多是“頻率不同”。
對方愛你，但TA在情緒感覺這件事上有些木讷；
你不明說，TA未必懂你；或者是需要經過很長時間，他才能明白你的感受。
不是每個人都能接住你的情緒，當你不抱太高的期待，就不至于失望。
-02
适合你的，就是最好的
永遠别活在“不切實際的幻想與羨慕”當中。
你羨慕别人的陽春白雪，羨慕别的情侶之間的浪漫與儀式感，總是将看到的、聽到的一些标準來要求對方。
這本身就是一種“為難”。
人的大多數煩惱，其實都源于比較。
比較之中，難免會産生羨慕、嫉妒或不滿的複雜情緒。
比如說：
女生跟閨蜜聚在一起吃飯聊天，期間分享生日時男友送自己的禮物；
閨蜜的男朋友，又是送手機，又是送手表，又是給買包包，唯獨這個女生的男朋友，隻給她準備了一塊蛋糕，一頓晚餐，還有一支口紅。
她覺得沒什麼新意，跟閨蜜比起來更是拿不出手。
可她并沒有想到的是什麼？
閨蜜的男朋友雖然有錢，可心不在她身上，用錢買來感情和真正獲得感情與契合，兩者是不同的。
她在男友身上，能獲得更多的情緒價值，陪伴，支援與鼓勵，兩個人的條件也相當。
适合的才是最重要的。
鞋子合不合腳，穿在你身上才能知道。
别人的标準與相處方式，未必适合你們；
即使你們想追求那種生活，也未必有足夠的經濟條件去支撐。
-03
好好溝通，很有必要
“打直球”才是維系關系最好的方法。
不要藏着掖着，不要翻舊賬，不要用賭氣式的相處模式，喚醒對方看見你的需求。
對方并不是你肚子裡的蛔蟲，不可能讀懂你的心思。
你想要什麼，就跟對方說；
你感到不舒服，就及時表達；
你希望和對方坐下來好好談談，就别拖着。
你不說，總是冷處理，總是沉默，對方是不可能讀懂你的。
親密關系中的多數憤怒，都源于期待落空或對方沒有看見自己的情感需求。
-04
你要做一個“不掃興”的伴侶
實際上經營關系并沒有你想象中那麼複雜，隻要你能做到不掃興，就比大多數情侶強了。
什麼叫不掃興？
打個比方：
對方跟你分享一件開心的事情，你要做的是配合對方，接住對方的喜悅；
對方獲得了某些成績，需要的是你的贊美，認可；
對方跟你吐槽抱怨，需要你與他站在一起，與他共情。
掃興的行為是什麼？他高興，你一句話就讓他不高興；他抱怨，你開始埋怨他，跟他講大道理，說他小心眼；他獲得了成績，你不僅沒有贊美，反而否定他。
越掃興，感情就越糟糕。
-05
不必“美化對方”，也不必“否定自己”
在兩性關系裡，要有什麼心态？
獨立，自在，輕松。
你越美化對方，就越容易将自己放在對立面；
對方很好，你就想自己很糟糕，會不會配不上對方。
你給對方的光環越多，美化越多，你就越容易否定自己，感到自卑。
實際上呢？
對方好，你也不差。
如果你很差的話，又如何能夠吸引到對方呢？
對方之是以跟你在一起，一定是被你身上的某些特質或價值吸引。
倘若你沒有任何價值，沒有任何吸引力，對方不會跟你在一起。
放平心态，才能松弛去愛。
-06
不要吝啬你的感情與想法
很多情侶在一起時間久了，就變得“羞于表達”。
想念對方，不好意思說；
很在意對方，不好意思表達。
越内斂，越不好意思，兩個人的距離感就越明顯。
學會表達，将你的愛、感受與想念，都告訴對方；
學會利用肢體動作，牽手、擁抱，都能增進你們的關系。
好的關系需要傾聽，需要陪伴，也需要情感的互動。
話題：
跟喜歡的人相處，你有什麼感觸？
作者何所歡：
專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關系等分析，關注我，為你帶來更多知識。