每天深夜,當家人都已進入夢鄉,78歲的李爺爺卻不得不頻頻起夜,去衛生間排尿。
這個困擾他多年的問題,似乎正變得越來越嚴重。
尿頻、尿急、尿不盡……種種症狀折磨着這位本就飽經滄桑的老人。
他擔心自己是不是患了什麼疾病,卻又不願讓兒女們挂心。
他這時決定去找自己的老朋友,同時也是醫生的王大夫聊一聊。
王大夫仔細地聽了李爺爺的描述,無奈地笑了笑:"老李啊,你這夜尿的問題,其實是許多老年人的共同煩惱啊。"
原來,夜間多尿是老年人常見的生理現象之一。随着年齡的增長,腎髒功能逐漸衰退,尿液濃縮能力下降,膀胱的容量和排空能力也會減弱,再加上前列腺增生等問題的影響,老年人夜尿次數增多就不足為奇了。
一般來說,60歲以上的老人,夜間排尿2-3次屬于正常範圍。但如果夜尿超過3次,特别是影響到睡眠品質和白天生活,就可能是某些疾病的信号了。王大夫叮囑李爺爺要引起重視。
李爺爺聽後更加擔心:"
那會是什麼病呢?會很嚴重嗎?"
王大夫安撫道:"常見的就是一些泌尿系統疾病,如前列腺增生、尿路感染、膀胱炎等。糖尿病、心髒病導緻的水腫,以及某些神經系統疾病也可能引起夜尿增多。
不過也不必過于緊張,大部分問題在早期都是可以通過治療緩解甚至治愈的。關鍵是要及時就醫,查明原因,對症下藥。"
李爺爺的神色緩和了一些,但又皺起了眉頭:"
那夜裡起來這麼多次,會給身體帶來什麼危害嗎?"
"危害還真不小。"王大夫歎了口氣,"長期夜尿會嚴重影響睡眠,導緻白天疲勞乏力、注意力下降,增加跌倒和意外傷害的風險。
如果合并有下肢浮腫的問題,久坐後再突然起身夜尿,還可能誘發低血壓,導緻頭暈甚至昏厥。此外,頻繁如廁還可能加重關節發炎狀,增加尿路感染的機會,甚至還與心腦血管病、認知功能下降的風險增加有關。總之危害不可小觑啊。"
李爺爺聽得連連點頭:"那我該怎麼辦呢?總不能不管它吧?"
"應對夜尿,可要内外兼修啊。
"王大夫笑道,"首先還是要去醫院查明原因,該吃藥吃藥,該手術手術。
生活中也要多加注意,早晚少喝水,睡前2小時就别喝了;晚餐少吃利尿的食物如西瓜、冬瓜等,也别喝咖啡、濃茶這些刺激性飲料;睡前記得排空小便,晚上不要憋尿;
卧室光線要充足,去衛生間要留盞小夜燈,以免磕磕絆絆;如果實在夜尿頻繁,床邊放個便壺或衛生間裝個扶手也是好辦法。
平時适當運動,提高睡眠品質也很重要。總之因人而異,得找到适合自己的應對之策。"
李爺爺如釋重負,連連道謝:"有你這番指導,我覺得踏實多了,回去就去醫院好好檢查,也要按你說的改改生活習慣,争取能讓夜尿少困擾我。謝謝你啊老王,真是我的貼心醫生和益友啊!"
王大夫笑着拍拍他的肩:"應該的,咱們都是為了健康嘛。你有什麼問題随時來問我,咱們一起想辦法。相信隻要科學應對,定能讓夜尿問題不再成為困擾,安享晚年的幸福時光!"
李爺爺走後,王大夫陷入了沉思。作為一名老年科醫生,他深知夜尿問題雖常見卻也容易被忽視,就連許多老人自己也常常覺得這是難以啟齒的事,進而影響就醫和治療。
他暗自決定,要在今後的工作中更加主動地跟老年患者溝通這一問題,普及相關知識,消除他們的顧慮,争取讓更多患者及早發現問題,及時幹預,遠離夜尿的困擾,安享幸福晚年。醫者仁心,他也要用自己的努力,點亮更多生命的幸福之光!