#一張圖證明夏天來了#
5月來臨，我們告别了春天，步入了初夏。藍天白雲之下，百花盛開，綠樹成蔭，處處都盡顯繁榮。在這個美麗的時節裡，母親節悄然而至。母親兩個字，總是讓我們感覺到安心，溫暖。有了母親的默默奉獻，家庭才能維持正常，生活才更加幸福。人們常用偉大，無私來頌揚母親。然而在匆匆的歲月裡，母親不知從什麼時候駝了背，彎了腰，白了發，步履也漸漸蹒跚，此時的母親其實更需要我們去呵護。
誰言寸草心，報得三春晖，我們在享受母愛的同時，更要懂得感恩，盡力去回報和愛我們的母親，在平日裡要多從力所能及的事情上多注意，而在母親節這樣的日子裡，也要給母親一些儀式感，去表達我們的感恩與孝心，相信每一位母親都會非常開心的。今日母親節，牢記：1要早，2不去，吃3樣，忌1事，表達感恩要用心，建議了解。
1要早
母親節适逢周末，很多上班族都習慣睡到自然醒，有條件的更是要好好享受一頓母親準備的早餐。而到了母親節，我們不妨早點起床，有條件的可以為母親做上一頓早餐。遠在外地的，不妨早點給母親撥個視訊或打個電話，送上一句節日的祝福。相信我們的母親一定會開心一整天。
2不去
不去商場
平日裡大家都比較忙碌，而母親節當日，有條件的不妨好好陪陪母親，陪她出去轉轉，或是來一場短途的旅行。不過我們在選擇目的地的時候，要盡量避開商場。一方面在老人們的印象裡，商場代表着高消費，而平日裡習慣了節儉的她們，到了商場裡也會舍不得，擔心讓子女破費。同時商場裡人比較多，也很嘈雜，老年人們都喜歡清淨一些的地方，是以商場也不适合。
不去醫院
人到中年以後，身體會大不如從前，作為子女的我們要多關注母親的身體情況，定期體檢是很有必要的，也是盡孝的一種方式。有的子女便會想到在母親節帶母親做個體檢，不過體檢往往要到醫院進行。而提到醫院，人們的内心總是比較忌諱，尤其是中老年人，都想遠離。是以在母親節，也盡量不要帶母親去醫院，以免影響過節的心情。想要帶母親體檢的，還是選擇平日裡吧。
吃3樣
蝦
眼下正值初夏，是為難熬的夏日做準備的階段，而對于中老年人來說更要注意保養。而蝦肉中富含高品質蛋白，維生素A，抗氧化成分，以及鈣，鎂，鋅，硒等，有助于保護血管，延緩衰老，強壯筋骨等。
推薦做法：蘑菇炒蝦仁
1、準備一些新鮮的蝦，将外殼剝掉，蝦仁的部分要清理掉蝦線等髒東西，比較大的可以适當剪小一些。
2、另外準備一些蘑菇，掰成小塊之後洗幹淨。之後燒寬水，将其丢進去煮三分鐘，焯透之後撈起。
3、起鍋燒油，待油溫升高後，把蝦仁倒進去，在熱油的作用下煎到顔色紅亮，快速盛出。
4、接着準備一些柿子椒丢進底油中，大火烹出香味，接着放蘑菇和蝦仁，調少許醬油以及樣，快炒入味後裝盤。
紫薯
紫薯是民間公認的“長壽食物”，其富含纖維素，花青素，維E，葉酸，硒等元素，有助于通便排毒，保護心髒，增強身體的抵抗力等。除了煮粥或蒸食外，也可以在母親節用紫薯做上一份小糕點，好吃好看，母親一定喜歡。
推薦做法：紫薯卷
1、一塊中等大小的紫薯，去皮洗淨并切片後，在蒸鍋裡蒸熟。之後裝到大碗裡，用勺子進一步壓爛。
2、150克的糯米粉中混合30克玉米澱粉，30克糖加進去混合勻，再淋入30毫升玉米油或者是融化之後的黃油，接着加入180毫升左右的純牛奶，将粉類混合物調成糊狀。用保鮮膜包住，在鍋中蒸二十分鐘。
3、趁熱将其從碗中取出，并用包裝膜包住，在案闆上擀薄。也可以在案闆上塗些玉米油來防粘。一直擀成大薄片，盡量接近長方形。
4、把紫薯塗抹到糯米面片上，之後卷成長條，切成小段，表面撒些椰蓉或熟糯米粉即可。
銀耳
銀耳也是一種非常滋養女性的食物，其富含植物膠質，B類維生素，多酚類，黃酮類化合物等，有助于滋陰潤燥，保護心血管，美容養顔等。我們不妨多為母親準備上一些慢慢吃。
推薦做法：銀耳牛奶粥
1、首先用涼水把銀耳泡發，剪成小朵後，仔細搓洗出裡邊的雜質。
2、抓一點燕麥米，糯米，洗幹淨以後泡半個鐘頭左右，這樣更容易煮熟，煮好後味道也更香。
3、在鍋中加水的同時把銀耳放到裡邊，燒開後繼續煮二十分鐘，将銀耳初步煮透。
4、将兩種米倒進去，跟銀耳攪勻後，繼續用大火煮半個小時，待食材都熟透後，加一盒牛奶進去，也可以補一些冰糖，牛奶下鍋後立即關火。
忌1事
隻給錢，不陪伴母親
很多子女都比較忙，在節日裡習慣性地會給母親發個紅包來表達心意，其實對于母親們來說，她們看重的其實并不是錢，而是子女的陪伴。是以我們有時間不妨多回家看看，陪老人聊聊天，吃頓飯。不能回去的，也可以經常給母親撥個電話，多了解了解她的近況，這樣老人開心，我們也安心。
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