夢寐以求了好幾期的《乘風破浪的姐姐》，何潔終于如願以償的等來了第五季。雖然歌唱實力毋庸置疑，可是低情商的表現卻讓她備受吐槽。
在分組環節，因為選的歌曲，何潔被分到和楊謹華和Mai一組，這個時候何潔的擔心就來了，因為Mai身材好，個子也很高。
她擔心她們一起在舞台上表演，攝像頭能不能拍到她們同框的畫面。
來到房間後，何潔就開始說楊謹華和Mai都是淑女風格，開始碎碎念說自己為什麼要選這首歌。
何潔還說：我有壓力了怎麼辦，Mai接過話題問她：是因為身高嗎？
何潔還是在那碎碎念，樣謹華無奈的笑着說：你這樣繞着，我頭都暈了何潔姐。
知道的是因為覺得何潔有身高壓力，不知道的還以為是嫌棄她們倆的咖位的，再說了她瞎擔心個什麼勁啊，之前的幾期節目也有這種組合的，錄影機老師肯定會全力兼顧每一個人啊。
在她們聊天的時候，周揚青也因為選區來到了這個房間，何潔直接對周揚青說：感謝你來拯救我，在同一個水準線上。
我要是周揚青，我聽了這話絕對不開心，雖然不高，但是你說自己的可以不要帶上别人好吧，真的情商很低。
而且在之前劉忻選擇郭碧婷的時候，何潔那一臉吃瓜的表情說：我懂了，秒懂。是以那是什麼意思，郭碧婷如今已經嫁人生子，女生之間的友誼不可以嘛？ 她還一副吃到的表情。
尤其她後面和萬妮達笑成那樣，還說：你們這個遊戲太好耍了！也是挺讓人無語的，真的是會給自己招黑的！
看了網友的評價就知道何潔這次上節目，翻紅是不可能的，反而特别敗好感，路人緣都給自己作沒了。
而且還老是一個勁的陰陽别人，特别愛搶鏡，咋咋呼呼的。
她作為隊長，好好帶隊就是了，還對隊員挑三揀四，自己又有什麼呢？
真的是本來就不怎麼喜歡她，看完越來越不喜歡她了！