人生如棋局，有輸有赢，有得有失。
在某個時候，我們可能會節節敗退，被生活摧殘得一蹶不振。
前行的路上，誰都有特别難熬，覺得堅持不下去的時候。
無論生活變成什麼樣，最終我們都需要整理好情緒，找回狀态，繼續前行。
人活一輩子，總有一些過得開心或不開心的事。我們需要學會接納，學會收拾自己的壞心情，重新制定目标前行。
人到中年，當你遭遇不順時，就去這4個地方走走，也許你能很快就換一種心态，繼續前行。
01
去運動場，揮灑汗水和熱情
很多人壓力大或者生活不開心的時候，特别喜歡窩在家裡，借此舒緩心中的郁悶。但其實很多時候，站起來動一動，出出汗，才能幫助我們解壓。
人體在運動的時候，會促進血液流動，加快新陳代謝，當不好的東西随着汗水從人體内流失，大腦和身體就會往好的狀态發展，人也就變得精神起來。
村上春樹從中年開始，一直保持每天跑步的好習慣，就是因為跑步能強身健體，提高工作效率，同時也能鍛煉心智，對他的寫作事業有着很大的幫助。
人，應該保持運動，隻有在揮灑汗水中，人才能找到生活的熱情。
02
去醫院走走，讓人感悟健康的美好
在生活中，我們常常會遇到一些困難和挫折，但是當我們置身于醫院之中，看到那些因病痛而痛苦掙紮的人們時，我們會感到自己的問題并不是那麼重要。
在醫院中，生死與痛苦都是真實存在的，而我們所面對的困難和挫折，可能隻是生活中的一點小插曲。
人呢，隻要健健康康地活着，就會有希望。一切都沒有了，那就是歸零了，可以重新開始了。
是以，當我們感到不順時，不妨去醫院走走，看看那些比我們更加不幸的人們，或許能夠讓我們重新審視自己的處境，更加珍惜眼前的幸福和快樂。
03
去淩晨4點的街頭，感受人間忙碌
有人說：不到淩晨四點的街頭走走，不知衆生萬象人間疾苦。
如果說繁華商圈的霓虹閃爍是一座城市的顔值，那淩晨街頭傳來的世間百态才是她的靈魂。
在淩晨四點街頭，看看那些天不亮就奔波勞碌的身影，凝望那些即使滿身疲憊仍舊保持微笑的面容。一番比較，你會不會被他們對生活的熱愛和付出所打動？
你為瑣事困擾、終日悶悶不樂，有人連活下去都要拼盡全力；想到他們，有再多的矯情都會扔在地上。
晨光熹微，涼風拂拂。獨自漫步在寂靜的街頭，看人來人往，看世事滄桑。所有的心緒都能被安穩地平複，所有的焦躁都會被逐一地消解。
04
去許久未回的老家，修整靈魂身心
作家韓少功說：“人們無論走到哪裡，都沒法不時常感懷身後遠遠的一片熱土。因為那裡有他的親友，至少也有他的過去。”
老家，是來時的方向，更是靈魂的歸處。一間老屋，一場院子，一棵古樹……總會有某個點觸動着我們。
老家的路，再泥濘也親切，它承載過我們如青草般鮮嫩的時光。老家的屋，再陳舊也溫馨，它存放着我們童年時不知憂愁的心境。
當你累了，厭了，倦了，就回老家走走吧。鄉村的一山一水，會幫你拂去心頭的疲憊。原野的一草一木，會點燃你對生活的希望。
在老家休憩一段時間，靈魂得以滋養，人也就蓄滿了重新出發的力量。
05
情感寄語
《菜根譚》中有言：“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫随天外雲卷雲舒。”
人到中年，哪怕你一事無成，你也有了很多的經驗，心智也成熟了。這時候，讓人生歸零，并不是壞事。
一個人的好運氣，來源于好心态，來源于好家庭，還來源于十分的努力和豐富的智慧。
當你遭遇不順時，就去這4個地方走走，你會發現，好運氣不請自來。
（圖檔與内容無關，圖檔和文字素材均取自網絡，所有版權歸原作者，如有侵權，請聯系删除）