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老年癡呆原因被揪出?若有這3種吃飯習慣,勸你盡早改掉

作者:邊疆讀者

“媽在你那嗎?剛剛我去了個衛生間,一出來她又不見了。”

張文剛走出房間,四下搜尋發現老太太又不見了,立即給自己的弟弟打去了電話。

“不知道啊,我們正在店裡工作呢,家裡沒人。大哥你等會啊,我現在打開家裡的監控看一下。”

沒過兩分鐘,弟弟打來電話說老太太找到了,正在弟弟家門口花壇下坐着呢。

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張文以及弟弟得知了老太太的下落,立即起身去找人。

等找到老太太的時候,她正安安靜靜的坐在花壇邊上。

嘴裡還小聲的念念有詞“小武的孩子快放學了,我得提前做好飯,然後帶孩子去滑滑梯。”

“媽,我兒子已經上大學了,早就不滑滑梯了。外面冷,咱們進屋吧。”張武聽母親的話後心裡一片酸澀。

自從前兩年老太太查出患上老年癡呆以後,就越發的糊塗。

開始時,老太太總是丢三落四,出門就忘記帶鑰匙,有一次開着瓦斯竈不關就出門了,差點出了大事。

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從那次以後他們發現母親狀态不對,一查已經患上了老年癡呆,如今更是越發嚴重。

兄弟倆也帶老太太看過醫生,醫生說如今老太太年紀大了,記憶障礙嚴重,吃藥也無法逆轉老太太的病情了。

但是醫生叮囑可以從老太太的飲食入手,這三種吃飯習慣一定要戒掉!

一、誘發老年癡呆症的因素

我們常說的老年癡呆,一般多發于60歲以上的老年人,當老年人出現癡呆症狀,都會被統稱為老年癡呆症,其實老年癡呆症也會被分為好幾種。

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癡呆症包含血管性癡呆、帕金森癡呆、路易體癡呆還有阿爾茲海默症等。

而生活中最常見的,也是我們常說的老年癡呆,也就是阿爾茲海默症,

而引起老年癡呆的因素有很多。

最常見的阿爾茲海默症,受遺傳基因的影響很大。

我們體内的21号、14号染色體,以及1号染色體上的早老素發生突變時,就會引起老年癡呆症的發作。

根據研究發現,通常基因上攜帶APP以及PS1突變的人群,都會逐漸發展為老年癡呆。

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當家族中出現多人患上老年癡呆症,那麼下一代有可能也會遺傳。

長期攝入高脂肪類食物,例如油炸食品、燒烤等,就會容易引起血脂升高,容易堵塞血管。

進而對中樞神經系統造成損傷,進而誘發老年癡呆症的發生。

對于那些不愛運動,或者平時就運動較少的人來說,患上老年癡呆的風險也會更高一些。

久坐不動、身體缺乏鍛煉,身體各項機能就會容易退化,然後更容易引發老年癡呆。

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當頭部受到外傷時,例如遇到猛烈的撞擊時,可能就會導緻患者的頭部,出現淤血或者産生積液的情況。

這兩種情況都易影響到大腦的神經系統,進而增加誘發老年癡呆的風險。

當患者本身就患有一些基礎性疾病時,例如高血壓、高血脂等,就容易出現頭暈、頭痛甚至心慌、心悸等情況。

如果病情較為嚴重者,不僅症狀加重,還容易出現腦部缺血、缺氧的情況,進而誘發老年癡呆的發作。

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随着年齡的增加,身體各個器官、各項機能,都會出現不同程度的退化。

我們的腦組織也會出現退行性變化,這時就可能會出現老年癡呆的發生。

過量飲酒可能會導緻患者酒精中毒,如果不慎吸入過量的一氧化碳,也可能會出現中毒現象。

而這兩種情況,都會對腦幹造成損傷,同時增加罹患老年癡呆的幾率。

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二、患老年癡呆的一些表現

老年癡呆症患者通常患有記憶認知障礙、注意力不集中、情緒行為異常、出現失語、失讀、失寫等情況。

嚴重者,還會影響到正常生活,出現無法生活自理的情況。

老年癡呆症患者有幾種典型症狀,主要可以分為兩大階段,分别是癡呆前期以及癡呆階段。

患者在癡呆前階段病情比較輕微,通常會出現認知障礙,主要表現為記憶力減退,學習和記憶新知識的能力下降,例如剛剛做過的事,很快就會忘記,或者反複懷疑自己,是否剛剛真的去做過這件事。

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患者的注意力無法長時間集中,執行力下降,語言能力和表達能力,也會多少受到一些影響。

雖然會造成一些困擾,但是不至于影響患者的正常生活。

老年癡呆患者在癡呆期,根據患者自身病情的嚴重程度,又可以分為輕度、中度和重度三個階段,每個階段的表現,也會稍有不同。

患者在輕度期主要是記憶力減退,先是遺忘近期發生的一切,随着病情的加重,開始遺忘以前的事。

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有些患者還會出現空間障礙,例如那些出了家門,就無法自行找到回家路的患者。

當患者遇到複雜的問題時,或者身處于陌生的環境時,很容易出現焦慮、緊張的情緒。

還有一些患者,則表現為性情大變,出現暴躁易怒、多疑、神神叨叨的情況。

當患者的老年癡呆病情加重,已經到癡呆中度階段時,患者的記憶力急速減退的同時,患者學習以及接收新知識的能力,也會出現障礙。

這時患者會出現邏輯混亂、言語重複等情況。

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有些患者不僅表現在行為方面,他的脾氣、情緒方面,也會出現很大的改變。

例如原本性格内向的人,突然就變得脾氣暴躁、愛說愛笑,與原來相比發生了很大改變。

當患者的老年癡呆症狀已經發展為重度期時,除了輕、中度會出現的情況均加重外,還可能會出現喜怒無常、喪失言語表達能力、甚至喪失生活自理能力。

有些患者慢慢忘記穿衣吃飯的同時,也慢慢喪失了與外界溝通的能力。

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患者的肢體出現癱瘓、身體機能出現障礙,甚至會出現很多嚴重的并發症,例如尿路感染、身體出現器官衰竭等情況。

如何治療老年癡呆

最常見的阿爾茲海默症,以目前的醫療手段,是無法做到徹底治愈的情況的,隻能通過藥物來達到緩解的作用。

目前針對老年癡呆的治療手段主要分為兩種,一般治療以及藥物治療。

三、改掉3種吃飯習慣

很多潛藏在飲食中的不良習慣,也會加速老年癡呆的發生。

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下面就講一下3種不好的吃飯習慣,如果你也有這3種習慣,建議以後一定要改掉。

1、吃太鹹的食物

長期攝入過鹹的食物,容易誘發高血壓、高血脂等疾病的發生。

還會傷害到腦血管以及大腦内的神經元,進而導緻老年癡呆發作的風險增加。

2、吃太甜的食物

都說吃甜的食物心情會好,但是需要注意了,不能長期攝入太甜的食物。

容易患上糖尿病不說,還會影響到大腦皮層的健康,導緻出現認知功能障礙的發生,逐漸演變發展為老年癡呆。

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3、太油的食物

長期攝入高油類食物,不僅容易患上肥胖症、出現心腦血管類疾病,還會增加罹患老年癡呆的風險。

經研究表明,總是吃太油的食物,患老年癡呆的幾率,是其他人的3-5倍。

是以在平日裡愛吃重油、重鹽、重糖的人,一定要引起重視了。

多吃新鮮的蔬菜水果,避免食用油炸食物,老年人可以選擇低糖或者無糖類食品,好好保護身體健康,遠離老年癡呆!

四、老年癡呆治療和預防

病情還不算嚴重的輕、中度老年癡呆患者,可以通過在熟悉、明亮的環境中生活,多做一些感興趣的事,發展一些喜歡的愛好,多進行一些訓練或者聽音樂治療,都可以很好的幫助患者達到緩解的目的。

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對患者多進行耐心的溝通,幫助他們多與外界增加聯系,為患者提供有力的心理支援和疏導,都可以達到幫助患者,緩解老年癡呆繼續發展的目的。

一般治療阿爾茲海默症的藥物,通常分為三類。分别是膽堿酯酶抑制藥、抗精神病類藥物以及神經保護性藥物。

這些藥物都能夠幫助患者,緩解老年癡呆症的進一步發作,改善患者記憶認知能力。

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當身體長期處于血壓高水準狀态下,身體内的血管容易出現血栓、堵塞血管的情況。

腦血管的健康也會受到影響,進而出現到大腦缺血、缺氧的情況發生,是以要多注意自己的血壓水準。

經研究表明,自身的膽固醇水準,也與罹患老年癡呆症有一定的關系。是以在日常生活中,不僅要關注自己的血壓水準,還需要關注自己的膽固醇水準。

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當發現自己的血壓、血脂升高不降時,就要及時服用藥物,把血壓、血脂降下來。

有個有趣的說法,說是老年人沒事撕撕報紙,可以防止患上老年癡呆。其實這個說法的本質,就是想要提示大家,平時适當提高一下運動量,強身健體的同時,還能降低換上老年癡呆的幾率。

老年人可以在平時多讀報、學習一些新鮮的技能、例如玩一玩數獨、填字遊戲等,都可以達到多動腦的目的。

多動腦刺激腦神經的活性,預防老年癡呆的發作。