芥藍炒肉
食材:芥藍、雞腿肉、姜蒜。
調料:鹽、胡椒粉、蚝油、料酒、澱粉。
1、将雞腿肉去骨切小塊,然後加鹽、胡椒粉和料酒調味,抓勻後放入澱粉,再次抓勻備用。
2、再将芥藍菜洗淨,然後斜切段備用。菜葉子單獨放,洗淨瀝幹備用。
3、鍋先燒熱,倒入适量食用油潤鍋,等油燒熱,再加少許冷油,然後放入雞腿肉,翻炒片刻,炒至雞腿肉變色,然後出鍋備用。
4、另起一鍋,加姜蒜炒一炒,再加芥藍翻炒至斷生,然後加一勺鹽調味。
5、最後放入雞腿肉,擠一圈蚝油調味,翻炒均勻就可以出鍋了。
莴筍胡蘿蔔排骨湯
食材準備:排骨、莴筍、胡蘿蔔、甜玉米、姜片、蔥段、蔥花。
做法流程:
1.排骨剁成小塊清洗幹淨,然後冷水下鍋焯水,接着加入料酒、姜片和蔥段去腥,煮開以後,撇去浮沫,再撈出瀝幹水分倒入炖鍋中。
2.胡蘿蔔去皮,然後和玉米一起清洗幹淨,接着分别切成小塊放入炖鍋中,再往裡加入一塊姜片和适量的清水。
3.接着中小火炖煮一個小時,再将莴筍去皮清洗幹淨,然後切成小塊放入炖鍋中繼續炖煮。
4.繼續炖煮四十分鐘左右後,再撒入一把蔥花點綴提鮮,即可出鍋開吃。
菠菜炒豆皮胡蘿蔔
食材:菠菜,胡蘿蔔,豆皮,蒜末。
做法步驟:
1、菠菜掰開後清洗幹淨,鍋中水燒開放入食鹽和食用油,再放入菠菜焯水半分鐘,撈起來擠幹水分,再切成小段備用。
2、胡蘿蔔去皮後切成絲。豆皮切成絲,焯水十秒鐘去除豆腥味。蒜切成蒜末。
3、起鍋燒油,油熱後放入蒜末爆香,再放入胡蘿蔔絲翻炒,炒軟後放入豆皮和菠菜翻炒均勻。
4、加入食鹽調味,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤開吃。
韭菜花炒牛肉
材料:牛肉:适量,切絲,韭菜花:适量,洗淨切段,姜絲、蒜片、辣椒:适量,醬油、醬油、米酒、鹽、雞精、胡椒粉、澱粉、食用油:适量
做法:
1. 牛肉切絲,用澱粉、油拌勻腌制。
2. 韭菜花洗淨切段備用。
3. 熱鍋涼油,下姜絲、蒜片、辣椒炒香,放入腌制好的牛肉絲快速翻炒至變色。
4. 加入醬油、醬油、米酒調味,炒勻後倒入韭菜花段。
5. 繼續翻炒至韭菜花斷生,調入鹽、雞精、胡椒粉,炒勻後出鍋。
西葫蘆炒雞蛋
1. 準備食材:西葫蘆1個,雞蛋3個,蔥花适量。
2. 西葫蘆洗淨,去瓤,切片;雞蛋打入碗中,加入少許鹽,攪拌均勻。
3. 鍋燒熱,倒入适量油,油溫六成熱時,倒入打好的雞蛋液,用筷子迅速劃動,使雞蛋成小塊狀,炒熟後盛出備用。
4. 鍋中留底油,放入蔥花炒香,然後加入切好的西葫蘆片,翻炒均勻。
5. 西葫蘆炒至斷生時,加入炒好的雞蛋,繼續翻炒均勻。
6. 最後,加入适量鹽和味精調味,翻炒均勻後,即可關火出鍋。
肉末豆腐
材料:北豆腐1塊、豬肉100克、油鹽适量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、麻椒粒20-30粒、郫縣豆瓣醬1湯匙、醬油1湯匙、料酒半湯匙、雞精1茶匙、白糖少許、水澱粉适量、
做法步驟:
1.豆腐選用北豆腐,也就是老豆腐,把豆腐先切成大片,再切成條,最後切成1.5厘米左右見方的小塊
2.把豬肉切成末,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切末,麻椒主要是以麻為主,麻椒的味道又比花椒的重,而且特别的麻,麻椒在生時也為青色,成熟之後是棕色偏黃。
3.鍋内加入水燒開,加入少許鹽,下入豆腐焯水,水開後,煮2-3分鐘,将豆腐撈出,瀝淨水分待用,豆腐焯水可以去除豆腥味,加入少許鹽,豆腐燒制時,就不容易碎,還可以增加些底味。
4.鍋内加入油燒熱,下入麻椒小火炸制,小火将麻椒炸至微焦,炸出麻香味,将花椒撈出不要。
5.下入郫縣豆瓣醬,小火把郫縣豆瓣醬炒出紅油,炒出醬香味,用大火炒制郫縣豆瓣醬,容易把豆瓣醬炒糊鍋,還不出紅油。
6.下入蔥花,姜末,蒜末,炒出香味,下入肉末翻炒,将肉末炒變色,淋入料酒和醬油,翻炒均勻,去除肉末的腥味。
7.下入焯好水的豆腐,加入少許水,再加入少許白糖,中和下麻辣的味道,吃着味道更柔和些,再加入少許鹽和雞精,把豆腐燒制入味2-3分鐘,期間,要不是的晃動炒勺,防止醬汁糊鍋底。
8.淋入适量的水澱粉勾芡,大火加熱至湯汁變得黏稠,包裹在豆腐上,關火,盛出裝盤,撒上蔥花即可。一道好吃下飯的家常肉末豆腐就做好了。
菠菜涼拌金針菇
食材:菠菜500克、金針菇一小把、小米辣2個、香菜一棵、蒜碎少許、鹽一小勺、醋一小勺、芝麻油一小勺
做法:1、菠菜去根後淘洗幹淨,金針菇切掉根部。
2、将菠菜、金針菇分别焯水2分鐘,撈出過涼開水。
3、香菜、小米辣和蒜頭分别切碎備用。
4、菠菜和金針菇都擠去水分後切成小段。
5、将菠菜、金針菇、蒜碎、香菜、小米辣都放入料理盆中,加入鹽、醋、芝麻油調拌均勻一棵碼入盤子裡食用。
青紅椒洋芋
食材:洋芋3個,青紅椒各半個,食用油适量,鹽适量,大蒜适量,海鮮醬油适量,米醋适量
步驟:
1. 洋芋去皮洗淨,青紅椒洗淨備用。
2. 洋芋切片,用涼水沖幾遍,去掉洋芋中的澱粉。
3. 青紅椒用手掰成塊。
4. 鍋中加油,燒熱後放入洋芋片煸炒,可加少量水。
5. 洋芋炒熟後,放入青紅椒塊煸炒。
6. 加入鹽入味,翻炒均勻。
7. 放入少量海鮮醬油提鮮,拌勻。
8. 出鍋前加入切碎的大蒜,淋上一點米醋,增加口感。
9. 裝盤即可。