在醫院工作的閨蜜突然發來了一條資訊：你平常有“自摸”麼？
我懷疑她在開車，結果她說的是乳房自檢。
日常做好乳房自檢很重要，有不舒服的最好去醫院做一個檢查，确定自己有沒有問題哦。
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如何做好乳房自檢？
看一看：面對鏡子，兩臂自然下垂，兩肩放平，觀察雙側乳房是否對稱，皮膚表面有沒有異常，表面是否光滑，有沒有潰瘍、皺縮，有沒有“青筋暴露”、凹陷等問題。
摸一摸：高舉左臂，右手食指、中指、無名指按摩乳房，按照順時針或者逆時針觸摸乳房。應該按順序保證每一個部位都被檢查到，包括乳暈區，延伸到腋窩，檢查腋下有沒有腫大的淋巴結。如果感覺到有結節的話，要判斷大小、形狀、活動度、邊界、質地和壓痛感。
擠一擠：用拇指和食指擠乳頭，觀察有沒有液體流出。如果有液體流出，要注意液體顔色性質，除了乳腺癌可能會有乳頭溢液以外，高泌乳素血症可以有初乳一樣的乳汁分泌，導管内乳頭狀瘤可以有淡血性液體流出，乳腺炎可以有膿液流出。
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乳腺的常見問題？
乳腺增生
乳腺增生是乳腺正常發育和退化過程失常導緻的一種良性乳腺疾病。
主要症狀：
乳房脹痛——大多數患者具有周期性疼痛的特點，月經前期發生或加重，月經後減輕或消失；
乳房腫塊——大小，質地亦常随月經呈周期性變化，月經前期腫塊增大，質地較硬，月經後腫塊縮小，質韌而不硬；
少數人會乳頭溢液——呈黃綠色，棕色或血性，偶為無色漿液性。
乳腺結節
前面也提到了，乳腺增生也可能伴有乳腺結節，其實呢，結節是一個廣義的概念，在乳腺檢查中發現的小團塊都可以稱為結節。
乳腺結節可以見于各種乳腺疾病，除了乳腺增生外，還有如乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤、漿細胞性乳腺炎、乳腺癌等等，約80%以良性疾病為主。
劃重點：乳腺增生是一個病理學名詞而非一種疾病，而乳腺結節，是一種疾病現象，也不是疾病本身。
乳腺癌
那麼乳腺增生、乳腺結節會發展成乳腺癌嗎？
首先要我們明确乳腺癌高風險因素：
1、乳腺癌家族史；
2、乳腺癌遺傳基因突變；
3、乳腺不典型增生；
4、絕經後肥胖或體重指數高；
5、乳腺密度大；
6、更年期雌激素替代治療；
7、既往30歲前接受過胸部放療；
8、吸煙、飲酒、未生育未哺乳、月經初潮早、閉經晚、精神壓抑等。
劃重點：
其實乳腺增生、乳腺結節隻是一個正常的生理過程，主要是雌激素水準波動大導緻的。當發生不典型增生和惡性結節時，就需要通過進一步的檢查判斷是否是一種癌前的病變。做好乳腺的專業檢查是預防乳腺疾病和乳腺癌的最佳手段。
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乳腺癌的相關檢查有哪些？
1、體格檢查：初步判斷患者是否存在異常迹象（如乳房腫塊，乳頭改變，乳房皮膚改變，乳頭溢液等。）
2、影像學檢查：乳腺B超，乳腺钼靶，乳腺磁共振成像（MRI）。
3、組織活檢：疑似乳腺癌患者，超聲引導下對腫塊進行穿刺。
4、乳腺惡性良性腫瘤标志物檢查：血清癌坯抗原（CEA），血清癌抗原15-3，血清癌抗原125（CA125）。
5、免疫組化檢查：Ki-67，Her-2，ER，PR等。
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乳腺癌的治療手段都有哪些？
根據衛健委診療指南和國内外各大權威指南，乳腺的治療手段主要分為以下幾種。
1、手術治療：手術治療仍是乳腺患者的首選治療方式，手術方式的選擇需要綜合評估乳腺癌分期和患者身體情況。
2、内分泌治療：通過去除或阻斷激素的作用，以阻止癌細胞的生長。
3、化療：通過細胞毒性藥物殺滅癌細胞的全身治療手段。
4、靶向治療：通過特異性幹擾，進而阻斷癌細胞生長。
5、放射治療：簡稱放療，通過放射線滅殺癌細胞的局部治療手段。
6、中醫治療：幫助減輕其他治療帶來的副作用和不良反應，調節患者免疫功能和體質狀況。
7、預後心理支援：緩解患者負面情緒，有利于患者康複和預後。
小貼士：患者具有個體差異性，治療方式有所不同。需要患者及家屬積極配合治療。
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