春節長假過後，有些小朋友們卻紛紛出現腸胃不适，身邊常有小朋友出現嘔吐、拉肚子的現象，原來是這些病毒在作怪，家長們要注意了，做好防病準備以免中招：
首先是号稱“冬季嘔吐病”的諾如病毒性腹瀉。
諾如病毒具有季節性特點，每年的11月-次年3月是諾如病毒性胃腸炎的流行高峰。在病毒性胃腸炎暴發中，諾如病毒占95%以上，尤其是在托幼機構、學校等集體機關常引起聚集和暴發。
諾如病毒有以下幾個特點：諾如病毒主要通過人傳人傳播、經食物和經水傳播。諾如病毒傳播速度快、傳染性強，感染劑量低，很少量的病毒在很短的時間内（通常12-48小時）就能導緻感染者發病。人群普遍易感。諾如病毒感染引起的臨床症狀，兒童以嘔吐為主，成人以腹瀉為主，糞便多為水樣便或稀水便。諾如病毒感染主要表現為自限性疾病，病程通常較短，症狀持續時間平均為2-3天。
諾如病毒有多種基因型且容易變異，感染過一種後獲得的免疫保護時間不長，還有再次感染發病的可能。
其次，輪狀病毒也是引起兒童急性胃腸炎的常見病毒。
輪狀病毒是一種引起急性胃腸炎的常見病毒，一年四季都有可能感染，尤其是在冬季和早春季節高發。輪狀病毒感染患者主要是5歲以下的兒童，但成人也可以感染喔，成人症狀一般輕微。輪狀病毒性腸炎潛伏期短，為 1～3d，病程自限，為3～8d。輪狀病毒性腸炎往往起病急，患兒常伴有發熱和上呼吸道感染症狀，如咳嗽、流涕、乏力等，大部分患兒以嘔吐起病，嘔吐物為胃内容物或奶汁，非噴射狀，症狀輕重不一。
患者的排洩物（或嘔吐物）裡有大量輪狀病毒，如果吃的、喝的、用的、玩的被帶病毒的排洩物（或嘔吐物）污染了，輪狀病毒就會直接或間接傳染給别人。
目前尚無特效抗輪狀病毒的藥物。是以，接種輪狀病毒疫苗是預防輪狀病毒急性胃腸炎的最有效措施。針對諾如病毒感染的目前無特異性抗病毒藥物，也沒有疫苗，是以日常預防尤為重要。
預防病毒性胃腸炎尤其要注意手衛生，防止病從口入，防禦病毒的入侵。不用髒手觸摸口、眼、鼻和食物等；不要讓寶寶吃手，及時清潔寶寶的雙手。規範的洗手是避免諾如病毒、輪狀病毒接觸感染的最重要和有效的預防措施。需用肥皂和清水認真洗手，至少要洗20秒。
注意食品安全：制作食品的環境、手、食品保持清潔；生熟食品分開，以避免交叉污染；生食的瓜果蔬菜要洗淨；食物徹底做熟，以殺死微生物；無論熱的或冷的食物，均應在安全溫度下儲存，以防止細菌滋生。廚師及食品加工相關人員、食品售賣人員等嚴禁帶病上崗。
注意家庭衛生：室内常通風，寶寶們的食具（奶瓶、碗、勺等）、玩教具用前需清洗幹淨，衣被、玩具等要勤換洗。
徹底消毒：被病毒污染的物品，可通過高溫、消毒劑或陽光暴曬等多種方式徹底消毒。
搞好個人衛生、食品衛生和飲水衛生是預防病毒性腹瀉的關鍵。如出現惡心、嘔吐、腹瀉等症狀，第一時間就醫。脫水是感染諾如、輪狀病毒緻死的主要原因，對嚴重病例，尤其是幼兒及體弱者，應及時打點滴或口服補液，以糾正水、電解質紊亂及酸堿平衡失調。
作者：齊英
來源：沈陽市疾病預防控制中心
編輯：白冰 孫凱峰
校對：邱偉 陳澤明
初審：孫百軍
稽核：徐江