春节长假过后，有些小朋友们却纷纷出现肠胃不适，身边常有小朋友出现呕吐、拉肚子的现象，原来是这些病毒在作怪，家长们要注意了，做好防病准备以免中招：
首先是号称“冬季呕吐病”的诺如病毒性腹泻。
诺如病毒具有季节性特点，每年的11月-次年3月是诺如病毒性胃肠炎的流行高峰。在病毒性胃肠炎暴发中，诺如病毒占95%以上，尤其是在托幼机构、学校等集体单位常引起聚集和暴发。
诺如病毒有以下几个特点：诺如病毒主要通过人传人传播、经食物和经水传播。诺如病毒传播速度快、传染性强，感染剂量低，很少量的病毒在很短的时间内（通常12-48小时）就能导致感染者发病。人群普遍易感。诺如病毒感染引起的临床症状，儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主，粪便多为水样便或稀水便。诺如病毒感染主要表现为自限性疾病，病程通常较短，症状持续时间平均为2-3天。
诺如病毒有多种基因型且容易变异，感染过一种后获得的免疫保护时间不长，还有再次感染发病的可能。
其次，轮状病毒也是引起儿童急性胃肠炎的常见病毒。
轮状病毒是一种引起急性胃肠炎的常见病毒，一年四季都有可能感染，尤其是在冬季和早春季节高发。轮状病毒感染患者主要是5岁以下的儿童，但成人也可以感染喔，成人症状一般轻微。轮状病毒性肠炎潜伏期短，为 1～3d，病程自限，为3～8d。轮状病毒性肠炎往往起病急，患儿常伴有发热和上呼吸道感染症状，如咳嗽、流涕、乏力等，大部分患儿以呕吐起病，呕吐物为胃内容物或奶汁，非喷射状，症状轻重不一。
患者的排泄物（或呕吐物）里有大量轮状病毒，如果吃的、喝的、用的、玩的被带病毒的排泄物（或呕吐物）污染了，轮状病毒就会直接或间接传染给别人。
目前尚无特效抗轮状病毒的药物。因此，接种轮状病毒疫苗是预防轮状病毒急性胃肠炎的最有效措施。针对诺如病毒感染的目前无特异性抗病毒药物，也没有疫苗，因此日常预防尤为重要。
预防病毒性胃肠炎尤其要注意手卫生，防止病从口入，防御病毒的入侵。不用脏手触摸口、眼、鼻和食物等；不要让宝宝吃手，及时清洁宝宝的双手。规范的洗手是避免诺如病毒、轮状病毒接触感染的最重要和有效的预防措施。需用肥皂和清水认真洗手，至少要洗20秒。
注意食品安全：制作食品的环境、手、食品保持清洁；生熟食品分开，以避免交叉污染；生食的瓜果蔬菜要洗净；食物彻底做熟，以杀死微生物；无论热的或冷的食物，均应在安全温度下保存，以防止细菌滋生。厨师及食品加工相关人员、食品售卖人员等严禁带病上岗。
注意家庭卫生：室内常通风，宝宝们的食具（奶瓶、碗、勺等）、玩教具用前需清洗干净，衣被、玩具等要勤换洗。
彻底消毒：被病毒污染的物品，可通过高温、消毒剂或阳光暴晒等多种方式彻底消毒。
搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防病毒性腹泻的关键。如出现恶心、呕吐、腹泻等症状，第一时间就医。脱水是感染诺如、轮状病毒致死的主要原因，对严重病例，尤其是幼儿及体弱者，应及时输液或口服补液，以纠正水、电解质紊乱及酸碱平衡失调。
作者：齐英
来源：沈阳市疾病预防控制中心
编辑：白冰 孙凯峰
校对：邱伟 陈泽明
初审：孙百军
审核：徐江