有句老話這樣說：“過猶不及，有餘猶不足也。”
意思是說，事情做得過度了，跟做得不夠一樣，都是不合适的。
這句話告誡我們在生活中要懂得适度、節制，不可過于極端。
人活一世，千萬不要透支這3樣東西。
身體不修盡耗，早衰難免
作家何桓清在《生死門口的察覺》一書中，記錄了一次特别的采訪。
鏡頭前的人叫鄒雲升，是一位年輕有為的地産經理人。
仗着自己身強力壯，他沒日沒夜地工作，然而沒多久，健康問題随之而來。
他時常覺得腹痛難忍，去醫院檢查，被診斷為結腸惡性良性腫瘤。
做完手術後的第11天，還沒有拆線，他就開始處理公司的各項事務。
返崗第3天，前一秒他還在群組員探讨工作，下一秒直接當場暈厥，不省人事。
躺在ICU的病床上，鄒雲升的身上插着14根各式各樣大大小小的管子，以往縱橫地産界的高管形象一去不複返。
有人問一位高僧：關于人性，最讓您感到驚訝的是什麼？
高僧說道：
“人哪，為了賺錢，他犧牲健康；為了修複身體，他犧牲錢财。然後，因擔心未來，他無法享受現在。就這樣，他無法活在當下。
活着時，他忘了生命是短暫的；臨死時，他才發現未曾好好地活過。”
來源：視覺中國
《大地驚雷》中有這樣一段台詞：
“這個世界任何東西都是有代價的，欠下的終究都會被償還。”
人這一輩子要追求的東西太多，拿健康來換取身外之物，是我們犯的最大的錯誤。
世間萬物，皆有額度，人生下半場，最進階的炫耀無非是“平安無恙”。
91歲高齡的健康教育專家萬承奎教授，曾在節目中分享自己的長壽秘訣：
每天吃好3頓飯，每天排好大小便，每天睡夠8小時，每天運動半個鐘頭，每天大笑30分鐘，每天贊美3句話，每天學習3小時，每天記住不吸煙不喝酒。
人身如大樹，澆水施肥才能枝繁葉茂。
如若隻知索取果實，不懂保養維護，那枯萎在所難免。
好好吃飯，好好睡覺，不因外物所累，常懷克己之心，擁有強健的體魄才能看世界。
錢财不儲盡散，窮困将至
在網上看到一句話，深有感觸：
“在沒有遇到金錢帶來的窘迫前，我們根本意識不到金錢的重要性。”
有錢時肆意揮霍，用錢時焦頭爛額。
作家豫章的一個朋友，做設計工作，收入不菲。
工作之餘，他不是到處旅遊，就是請朋友吃飯喝酒，工作了十幾年，也沒攢下什麼積蓄。
豫章曾提醒他别那麼大手大腳，要存點錢為自己和家人添一份保障。
但他卻不以為意：“錢在銀行卡上就隻是一串數字，隻有花了才是自己的。”
沒多久，他的母親病重，看着卡上不多的餘額，他這才悔恨錢到用時方恨少。
沒辦法，他隻好拉下臉來找朋友借錢，可朋友壓根不相信他會沒錢。
這一刻，他徹底體會到沒錢的窘迫，這才明白錢的重要性。
來源：視覺中國
正所謂，手中有糧，心中不慌。存錢越多的人，生活的容錯率就越高。
作家李尚龍有一個非常好的習慣，那就是攢錢。
在他還沒有出名之前，每當他拿到自己的工資，就會把其中的20%固定存到一個定期賬戶裡。
一年後，他打開賬戶，發現竟存了一筆不小的數目。
後來他用這筆錢來投資，利滾利之下，錢開始生錢，不為基礎生活費擔憂後，他也終于有了安心創作的底氣。
人生路上總會遇到風暴，你越是笃定不會發生，越可能處于風險的漩渦。
歲月安好的時候，錢是風花雪月的浪漫，到了舉步維艱時，錢就變成了遮風擋雨的武器。
可很多人奉行及時行樂，一有錢就揮霍無度，從不為自己的以後考慮。
等到缺錢了，才知道沒錢寸步難行，才明白存錢的重要性。
情感不維盡失，漸行漸遠
倉央嘉措寫道：
“我行遍世間所有的路，逆着時光行走，隻為今生與你邂逅。”
人們之間光是相識，便已用盡畢生幸運，而有些人卻在柴米油鹽的瑣碎裡，和最愛的人漸行漸遠。
我們以為婚姻就是一紙契約，卻忘了失去經營，一磚一瓦搭建的家終将土崩瓦解。
情感調解節目《愛情保衛戰》中，來了這樣一對夫妻：
起初，兩個人上節目，是因為丈夫不支援妻子的愛好，希望到現場能達成共識。
剛聊起來沒幾句，妻子便講到與丈夫之間的紮心日常。
夫妻倆各管理一個店，妻子管旅館，丈夫管飯店。
當初創業開旅館，大部分錢都是貸款而來，為了節約成本，旅館的保潔、前台、清洗，妻子什麼都幹。
後來，妻子懷孕了，8個多月時，身體出現嚴重水腫。
當時，丈夫一直守着他的飯店，是妻子的父母帶她去的醫院，由于情況緊急和特殊，需要馬上做剖腹産手術。
但是，由于妻子身體水腫太嚴重，麻醉藥根本不能吸收，整個生孩子的過程，幾乎是在無麻的情況下進行的。
最後，孩子因為發育不良，沒有保住。
然而，她最親近的丈夫，沒有一句暖心的話，反而怪妻子每天闆着臉坐在前台，會影響顧客的心情。
面對情感專家的質問，丈夫答道：“哪個女人不生孩子，孩子沒了可以再要，就沒見過這麼矯情的。”
衆人一陣唏噓後，倆人進入了最終選擇時刻，丈夫進入了“思考門”後片刻就出來了，而代表妻子的那扇門卻久久緊閉，倆人的婚姻終是畫上了句号。
來源：視覺中國
傳言老天在造人時，就在人心上留下了一個洞。我們用感情不斷填補它，但是不能指望它被掏空後還能完好如初。
再如膠似漆的兩個人，不去關心，就形同陌路；再山盟海誓的關系，不去維護，就淡如清水。
陰雨的時候，連自己的影子都會走，更何況人心。
一段感情的散場，從來不是突如其來的。所有的離開，都不是臨時起意的；所有的死心，也不是瞬間就有的。
人與人之間是有一個“感情賬戶”存在的。
你若能讓對方開心，“存款”就多一點；
你若總讓對方難過，“存款”就少一點；
當“存款”變成了零，就是對方要走的時候了。
人與人之間的情感若沒有好好經營，激情變薄情，期望變絕望，兩顆心會離得越來越遠。
有句話說得很對：“留一分餘地，可回轉自如；不留餘地，則易失之于剛，錯而無救。”
凡事都要有度，适可而止，别讓自己沒有了退路。
人生在世，做人做事講究分寸，不能過度，凡事太過，緣分必失。
不透支健康，不透支金錢，不透支感情，珍惜可貴的當下，全力以赴，又量力而行。
萬事留有餘地，我們才能擁有剛剛好的人生。
與君共勉。
作者：李哈爾，相信筆杆子也有非凡力量。