上次我發了兒子的減脂餐，很多網友都說吃太多了，吃太多肉了，掉不了稱。
為此，兒子的飲食重新作了調整。
他之是以要吃這麼多，是因為上班還是挺累挺消耗體力的，晚上經常又要加班。
不吃多點，身體扛不住，但又不想年紀輕輕就發福。
是以就希望通過飲食，吃得健康的同時，又能保持身材。
紫薯+蒜苔+杏鮑菇+雞肉餅
蝦仁炒蛋+荷蘭豆+雪碧白蘿蔔+玉米
白灼花甲+大白菜+玉米+橙子
蝦仁+菠菜+玉米+奇異果
西蘭花+牛肉+小金桔+薯角
雞扒+大白菜+南瓜+水蒸蛋
洋芋+西蘭花+蝦仁+木耳拌雞蛋
山藥+西蘭花+蝦仁+蒸水蛋
蝦仁+菠菜+洋芋+雞蛋
蝦仁+蟹柳+青瓜
面包+口蘑+三文魚+紅蘿蔔
雞扒+娃娃菜
山藥+蝦仁+上海青
菠菜+蝦仁+玉米
兒子的飲食經過調整後，現在主要以蝦和青菜為主，不吃面條和米飯。
大家覺得現在的減脂餐合格嗎？能掉秤嗎？