血管對我們身體非常重要，血管内的血液，負責向全身輸送氧氣、營養，是以血管也是我們生命的重要通道。關于血管，呵護它的方式，就是活血化瘀，怎樣才能夠做到這點呢？
很多中藥就可以實作。但是，中藥有很多，哪些可以做到活血化瘀呢？三七、丹參，似乎不相伯仲，但是誰更有幫助？這是大家需要去考究的，有人認為三七好一些，也有人認為丹參效果更好，怎樣去判别？這就需要大家對這3個常識有所了解。
1.三七的功效
三七是一種非常常見的中藥，很多人之是以認為三七可以活血化瘀，是因為其本身就具有消腫止痛、散瘀止血的功效，對于跌打損傷、血瘀止痛效果非常明顯。
是以，如果身體遭遇了損傷，用三七粉去緩解這些症狀，是有很重要的作用的。
還有人認為三七粉含有人參皂苷，這種物質具有很好的補氣益血的功效，是以對于上了年紀的人而言，适當的服用，可以有效緩解氣虛血瘀。
另外，三七還具有抗氧化、抗衰老的作用，可以幫助清理血管内的自由基，抑制體内脂質過氧化，還能夠提高記憶力、緩解疲勞，是以三七的功效，可謂是非常強大的。
2.丹參的功效
丹參作為一種中藥，也具有很強大的養生價值。中醫認為，丹參具有活血化瘀、通經止痛的作用，對于心痛，特别是冠心病等問題，以及月經不調，都能夠發揮其作用。
不僅如此，也有人認為，丹參具有抗菌、保肝、抗凝和鎮靜的作用，是以對于血管相關的問題，特别是血管堵塞、血栓等問題，采用丹參去緩解，也是有很好的功效的。
不過，丹參雖好，但也存在一定的副作用，比如說丹參會抑制消化液的分泌，如果服用多了可能會出現胃痛、食欲減少、惡心嘔吐等症狀，是以大家在服用的時候，還需要結合自己的實際情況，量力而行。
3.丹參與三七，哪種對血管幫助更大？
其實，不管是丹參，還是三七，它們對血管的健康都是有好處的，隻是大家在平時使用的時候，要結合自己的實際情況，如果是冠心病，血栓問題比較重的，可以采取丹參治療，但是這種情況下，若存在胃腸不适等症狀，需要采取積極的措施加強防治。
如果是一般的血管呵護，則建議直接采用三七，因為三七的藥效比較溫和，對于血管的保護作用也比較強大，副作用也相對較少，是以值得大家作為養生的中藥去服用。