偏執型人格,主打一個敏感多疑,過分的固執,過度的警覺。無論别人怎麼解析,都難以說服。偏執型人格常常毫無根據的懷疑他人的忠誠(動機),曲解别人的言語(或行為),時刻以敵對思想,審視周圍的一切。
偏執型人格,喜歡記仇,思維狹隘,生怕自己的利益受損,擔心别人占了自己的便宜,一點小事就會耿耿于懷,受過的委屈,難以放下。
偏執型人格障礙測試
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人格障礙測試(PDQ-4+量表)
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偏執型人格的症狀
1、過分警覺,胡亂猜測
偏執型人格的人總是會惡意揣測周圍人的行為,哪怕是一些友好的行徑也會被曲解為敵意和嘲笑,他們已經習慣了胡亂猜測,對周圍的事物也會猜疑且習以為常。
2、過分自信,很難自控
偏執型性格的人總是有一種莫名的自信,他們覺得身邊好多人都不順眼,認為自己應該獲得更多的權利和利益,隻要是對自己不利的事情,哪怕證據擺在面前,也不願意相信,他們根本無法控制自己這樣的想法。
3、過分固執,追求完美
偏執型人格的人控制欲特别強,且追求完美,為了達到目标,他們甚至想要控制周圍的一切,不管是對待自己還是别人,都是同樣的态度,是以對自己和别人的要求都非常高,而且他們總是習慣固執己見,哪怕是别人提出的合理意見也不願意接受。
關于心理健康的檢測和篩查,還可以參考:SCL-90量表,對于精神疾病方面的檢測篩查,可以參考mmpi 明尼蘇達多項人格測驗 。
scl-90症狀自評量表
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mmpi明尼蘇達多項人格測驗
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艾森克人格測試
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偏執型人格的起因
1、成長經曆不順
一個人在成長過程中,如果生活在不被信任的家庭環境,總是被指責否定,又遭遇過各種生活打擊,多次經曆挫折和失敗,很容易形成偏執性人格。
2、自我要求太高
偏執型人格的人對自己的要求标準特别高,如果自身存在不足的話,自我要求和實際情況就會構成尖銳的沖突,但是他們又不願意公開承認自身存在的不足,是以才會形成偏執性人格。
3、處境太不正常
人之是以出現偏執的情緒,很有可能是因為自己的處境太不正常,如果周圍人一直在讨論自己不擅長的事情,就會出現這種結果,比如自己沒什麼學曆,但周圍人偏偏要對學曆高談闊論,比如自己經濟情況不好,但周圍人卻一直在談經濟收入,慢慢的就會形成偏執型人格。
24種人格力量測試
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HR線上團體測評
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偏執型人格應對方法
1、杜絕敵對情緒
偏執型人格的人對很多人都存在一種敵對情緒,在與人交往的過程中,一定要學會坦誠相見,不要對任何人存在偏見,調整自我認知之後,學會尊重他人,人際關系也會變得更融洽。
2、積極參與社交
偏執型人格的人嚴重忽略了社會交往給自己帶來的影響,在當代社會中,如果無法與人和諧相處,脫離了人際和社會之後一定會出現問題。如果積極參與社交,就能夠在社交過程中收獲友誼,完善自我。
3、發掘自身愛好
偏執型人格的人大多對一件事特别執着,因為沒有自己的興趣愛好,是以生活顯得特别枯燥單一,假如能夠發掘一下自身愛好,情緒和心态都會有所轉變。
将内心自卑化為敵對情緒,通過攻擊别人獲得内心滿足,這樣的性格并不會給自己帶來任何幸福感,保持冷靜,尊重他人,學會信任,才能告别偏執情緒,勇敢邁向美好明天。