導語：春天如果不差錢，建議女人：多吃這5種食物，解饞還對身體好~
俗語說“花無百日紅，人無千日好”，衰老是每個人都會面對的自然現象。雖然每個人都想永遠18歲、永遠年輕漂亮，但是随着年齡的增長，還是都會自然老去的。
在日常生活中，女人往往都會為家庭付出特别多，經常忙到忽略了自己。再加上女人在年過四十後，體内的雌激素就會慢慢下降，人會開始慢慢衰老，如果不加以重視，就會比同齡人更顯老。而春天正是滋補身體的好時候，是以，春天如果不差錢，建議女人：多吃這5種食物，解饞還對身體好~
【炖烏山藥枸杞雞湯】：
1.烏雞處理好後沖洗幹淨，冷水下入鍋中進行焯水，焯水時加入适量的姜片和料酒，可以起到去腥的作用。水開繼續焯水1分鐘，然後撈出烏雞用溫水沖洗幹淨，再剁成小塊備用。
2.山藥削去外皮後，切成小塊備用，一把枸杞洗淨備用。
3.鍋中加水，放入烏雞，再加入适量的黃芪和姜片，大火燒開後加入少許白醋（有利于鈣的吸收），再炖一個小時後下入山藥塊繼續炖，在出鍋前20分鐘時加入枸杞，臨鍋前加入适量的鹽調味，其它任何調料就不需要再加了。
【紅燒豬腳】：
豬腳也叫豬腳，它富含膠原蛋白，鐵質含量也特别高。紅燒豬腳是很多朋友都喜歡吃的一道美食，炖好豬腳軟糯脫骨，咬上一口就停不下嘴。
1.豬腳洗淨後剁成小塊，冷水下鍋加入适量的蔥段姜片和料酒焯水，然後控水撈出備用。
2.另起鍋加适量的油，再加入一把冰糖，小火炒出糖色後下入豬腳，翻炒至豬腳均勻上色後，再加入一勺黃豆醬，繼續翻炒出醬香味後，加入沒過豬腳的清水，然後把它轉移到高壓鍋中。
3.再加入适量的鹽、醬油和少許醬油調味，加入姜片、蔥段、八角、香葉、草果和白芷去腥增香，蓋好高壓鍋蓋，選擇豬腳鍵煮制。
4.時間到後開鍋裝碗即可，太好吃了！
【豬肝炒木耳】：
1.先把豬肝切成片，然後放到淡鹽水中浸泡10分鐘，泡出豬肝中的血水，減輕豬肝的腥味。然後撈出洗淨後，控幹淨水分放入碗中，加入适量的鹽、胡椒粉、料酒和澱粉，攪拌均勻後備用。
2.取一把木耳和适量的枸杞用溫水泡軟備用。
3.再調個料汁：碗内加入适量的鹽、蚝油、醬油、料酒各一勺和2勺澱粉，最後再加入少許清水攪拌均勻後備用。
4.起鍋加油，油熱後下入豬肝，翻炒至豬肝變色後盛出備用。
5.起鍋下入蔥段、姜絲和小米椒圈，炒香後下入焯過水的木耳，翻炒均勻後倒入豬肝，放入枸杞，倒入調好的料汁，繼續翻炒片刻後即可出鍋。
【花生黑芝麻糊豆漿】：
取10克花生、15克糯米、3顆紅棗和10克黑芝麻放入料理機中，然後加入100毫升的純淨水，選擇五谷豆漿鍵，打好後倒出即可。
女人一生為家庭操勞，也别太忽視了自己，不要太節儉，如果不差錢，建議女人：多吃這5種食物，解饞還對身體好~今天的分享就到這裡了，本文由吃貨峰子原創，歡迎關注與您一起交流，讓大家受益，三人行必有我師焉~
本文由吃貨峰子原創，歡迎關注與您一起交流，讓大家受益，三人行必有我師焉~