春飲花茶成健康養生新選擇！醫生：要結合自身體質飲用

近日，記者走訪發現，昆明市場上花茶銷售火爆，市民們對于健康飲茶的追求很強烈。

線下走訪

品類多樣 各具特色

市場上，從傳統的茉莉花茶、玫瑰花茶到更為精緻的桂花茶、菊花茶，再到一些較為少見的金盞花茶、薰衣草茶等應有盡有。消費者在選擇時，不僅可以根據個人口味偏好來挑選，還可以針對自身的健康狀況和養生需求來選擇不同的花茶。

記者走進新螺蛳灣中藥材專業市場看到，花茶種類豐富，有茉莉花、雲南金邊玫瑰花、菊花、桂花、洛神花、凍幹水果等，每種花茶都有獨特的香氣、口感和功效。位于18區5街的星皓花茶銷售人員介紹：“我們家的花茶很實惠，果幹、花等都是無硫、無加工的，品質有保證。”

關于外地來采購的朋友有“采購過多會加重行李負擔”的顧慮，商家表示，顧客現場買完他們可以直接發快遞寄到家。

随後，記者在西山區西苑街道的得鮮客茶葉區，同樣感受到了花茶的熱銷氛圍。不少消費者在貨架前駐足挑選，有的還在小紅書上比對着各種花茶的功效和泡法。一位正在選購花茶的學生表示，她很喜歡喝花茶，覺得花茶不僅味道好，還有美容養顔、提神醒腦等功效，非常适合春季飲用。

記者購買了一大罐金邊玫瑰和三小罐貢菊、金絲皇菊、金銀花，大罐的20元/罐，小罐的10元/罐。記者走訪的幾個商超都是一樣的價格。

西山區西苑街道一心堂的從業人員介紹，花茶是一種天然飲品，含有豐富的維生素，可以解渴，而且不同的花茶具有不同的養生功效。比如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有養顔、抗衰老及滋潤肌膚的美容功效，含豐富維生素C的粉紅玫瑰花草茶更值得推薦，除了美容功效外，花茶對于舒緩壓力、鎮靜等也十分有效。

根據需求 現場搭配

一些茶鋪會以定制方式招攬顧客。五華區沿河路附近的吉衆茶葉鋪，一進門，就能看到門口的貨架上，擺放着不同功效的茶包。旁邊則擺放着山楂幹、菊花、金銀花等不同種類的花茶和茯苓、黃芪、芡實、靈芝片等中藥材，供顧客挑選。

“立春時節，乍暖還寒，最适合飲用養生茶調理身體。”店員拿起一包麥冬說道，“春季可以用麥冬搭配赤小豆泡茶，祛濕化痰，預防感冒。如果你是燥熱體質，可以來點野菊花。總之，你需要什麼，我們都可以幫你搭配。”在店員的推薦下，記者也選購了幾包店内調配的茶包。店員告訴記者，近期有很多年輕人來購買，而前些年則主要是中老年人購買。

另一家茶葉鋪也可以根據顧客的需要配制養生茶。“我容易在這一時節感冒，希望能通過養生茶提高免疫力。”顧客張女士說，相比搭配好的成品，她更放心這種根據需求現場搭配的花茶，如果療效顯著，她打算長期飲用。

随着健康意識的提高，消費者越來越注重花茶功效、與身體的适配性以及原料的品質。

線上觀察

花樣營銷 銷量走高

記者在京東購物平台的花草茶熱賣榜看到，銷量前四的花茶15日售出5000件。消費者在選擇花草茶時比較重視功效。

天貓上搜尋花草茶，多種花茶月銷量1萬+，無不顯示出消費者對于花茶的熱情。一些商家還推出了花茶禮盒裝，将多種花茶搭配在一起，消費者可品嘗多種口味，也适合将其作為禮品送給親友。

記者檢視多個評論區發現，消費者更傾向于口碑好、評價高的花茶。

同時，一些商家在社交平台上釋出筆記，圍繞花茶優點、茶包特點等做介紹，強調茶包友善快捷的使用體驗；結合女性使用者愛美、養生的需求，突出産品帶來的健康和美容效果，吸引目标閱聽人。部分商家還開通了線上咨詢管道、推出花茶定制服務等，以此來提高知名度和影響力。

消費者說

春季養生 就選花茶

年輕消費者是如何看待春飲花茶的？記者進行了走訪，受訪的年輕消費者均表示：“春季養生，就喝花茶。花茶不僅可以提神醒腦、舒緩壓力，還有助于美容養顔、調節身體機能。”他們認為，選擇品質好、口感佳的花茶是享受健康生活的重要一環。

入職一年的上班族小劉說，近段時間，早上醒來總覺得口幹舌燥，皮膚也缺水，臉上長了很多痘痘，于是決定買點花茶來泡水喝，調理調理。“我去中藥材批發市場買來了花茶原料，調配出不同功效的花茶，不僅能自己喝，還可以送給朋友同僚。”小劉說。

“比起茶葉，我更喜歡喝花茶，因為花茶清香、口感好，不同的花茶還有不同的功效，一舉多得。”花茶愛好者邬女士說，“春天天氣燥熱，不同功效的花茶調配後沖飲，不僅解渴，還養生，喝完覺得整個人都美起來了。”

“我從事的是網際網路行業，晝夜颠倒是常有的事，便想着喝些養生飲品，改善體質、補充精力。”20多歲的蘇先生說，他每周都要喝幾次花茶。

專家建議

因人而異 對症選擇

随着春天的到來，花茶成了許多人養生的首選。中醫認為，春飲花茶有助于驅散冬季積聚在體内的寒邪。同時，花茶的濃郁香氣能促進人體陽氣的生發，可提振精神，助力春季養生。

專家表示，花茶雖有一定養生功效，但并非萬能藥。對于特定人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童以及患有某些慢性疾病的人來說，飲用花茶前最好咨詢醫生，以確定安全。

專家建議，在飲用花茶前，要先了解自己的體質類型。不同體質的人對花茶的适應性有差異，如體質偏寒的人可以選擇具有溫補作用的花茶，體質偏熱的人更适合有清熱解毒功效的花茶。要注意的是，并非所有人都适合飲用同一種花茶，在購買花茶時要根據個人體質對症選擇。隻有選擇合适的花茶，才能充分發揮其養生功效。

記者 馬藝甯 實習生 趙學芳 攝影報道