春饮花茶成健康养生新选择！医生：要结合自身体质饮用

近日，记者走访发现，昆明市场上花茶销售火爆，市民们对于健康饮茶的追求很强烈。

线下走访

品类多样 各具特色

市场上，从传统的茉莉花茶、玫瑰花茶到更为精致的桂花茶、菊花茶，再到一些较为少见的金盏花茶、薰衣草茶等应有尽有。消费者在选择时，不仅可以根据个人口味偏好来挑选，还可以针对自身的健康状况和养生需求来选择不同的花茶。

记者走进新螺蛳湾中药材专业市场看到，花茶种类丰富，有茉莉花、云南金边玫瑰花、菊花、桂花、洛神花、冻干水果等，每种花茶都有独特的香气、口感和功效。位于18区5街的星皓花茶销售人员介绍：“我们家的花茶很实惠，果干、花等都是无硫、无加工的，品质有保证。”

关于外地来采购的朋友有“采购过多会加重行李负担”的顾虑，商家表示，顾客现场买完他们可以直接发快递寄到家。

随后，记者在西山区西苑街道的得鲜客茶叶区，同样感受到了花茶的热销氛围。不少消费者在货架前驻足挑选，有的还在小红书上比对着各种花茶的功效和泡法。一位正在选购花茶的学生表示，她很喜欢喝花茶，觉得花茶不仅味道好，还有美容养颜、提神醒脑等功效，非常适合春季饮用。

记者购买了一大罐金边玫瑰和三小罐贡菊、金丝皇菊、金银花，大罐的20元/罐，小罐的10元/罐。记者走访的几个商超都是一样的价格。

西山区西苑街道一心堂的工作人员介绍，花茶是一种天然饮品，含有丰富的维生素，可以解渴，而且不同的花茶具有不同的养生功效。比如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有养颜、抗衰老及滋润肌肤的美容功效，含丰富维生素C的粉红玫瑰花草茶更值得推荐，除了美容功效外，花茶对于舒缓压力、镇静等也十分有效。

根据需求 现场搭配

一些茶铺会以定制方式招揽顾客。五华区沿河路附近的吉众茶叶铺，一进门，就能看到门口的货架上，摆放着不同功效的茶包。旁边则摆放着山楂干、菊花、金银花等不同种类的花茶和茯苓、黄芪、芡实、灵芝片等中药材，供顾客挑选。

“立春时节，乍暖还寒，最适合饮用养生茶调理身体。”店员拿起一包麦冬说道，“春季可以用麦冬搭配赤小豆泡茶，祛湿化痰，预防感冒。如果你是燥热体质，可以来点野菊花。总之，你需要什么，我们都可以帮你搭配。”在店员的推荐下，记者也选购了几包店内调配的茶包。店员告诉记者，近期有很多年轻人来购买，而前些年则主要是中老年人购买。

另一家茶叶铺也可以根据顾客的需要配制养生茶。“我容易在这一时节感冒，希望能通过养生茶提高免疫力。”顾客张女士说，相比搭配好的成品，她更放心这种根据需求现场搭配的花茶，如果疗效显著，她打算长期饮用。

随着健康意识的提高，消费者越来越注重花茶功效、与身体的适配性以及原料的质量。

线上观察

花样营销 销量走高

记者在京东购物平台的花草茶热卖榜看到，销量前四的花茶15日售出5000件。消费者在选择花草茶时比较重视功效。

天猫上搜索花草茶，多种花茶月销量1万+，无不显示出消费者对于花茶的热情。一些商家还推出了花茶礼盒装，将多种花茶搭配在一起，消费者可品尝多种口味，也适合将其作为礼品送给亲友。

记者查看多个评论区发现，消费者更倾向于口碑好、评价高的花茶。

同时，一些商家在社交平台上发布笔记，围绕花茶优点、茶包特点等做介绍，强调茶包方便快捷的使用体验；结合女性用户爱美、养生的需求，突出产品带来的健康和美容效果，吸引目标受众。部分商家还开通了线上咨询渠道、推出花茶定制服务等，以此来提高知名度和影响力。

消费者说

春季养生 就选花茶

年轻消费者是如何看待春饮花茶的？记者进行了走访，受访的年轻消费者均表示：“春季养生，就喝花茶。花茶不仅可以提神醒脑、舒缓压力，还有助于美容养颜、调节身体机能。”他们认为，选择品质好、口感佳的花茶是享受健康生活的重要一环。

入职一年的上班族小刘说，近段时间，早上醒来总觉得口干舌燥，皮肤也缺水，脸上长了很多痘痘，于是决定买点花茶来泡水喝，调理调理。“我去中药材批发市场买来了花茶原料，调配出不同功效的花茶，不仅能自己喝，还可以送给朋友同事。”小刘说。

“比起茶叶，我更喜欢喝花茶，因为花茶清香、口感好，不同的花茶还有不同的功效，一举多得。”花茶爱好者邬女士说，“春天天气燥热，不同功效的花茶调配后冲饮，不仅解渴，还养生，喝完觉得整个人都美起来了。”

“我从事的是互联网行业，昼夜颠倒是常有的事，便想着喝些养生饮品，改善体质、补充精力。”20多岁的苏先生说，他每周都要喝几次花茶。

专家建议

因人而异 对症选择

随着春天的到来，花茶成了许多人养生的首选。中医认为，春饮花茶有助于驱散冬季积聚在体内的寒邪。同时，花茶的浓郁香气能促进人体阳气的生发，可提振精神，助力春季养生。

专家表示，花茶虽有一定养生功效，但并非万能药。对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有某些慢性疾病的人来说，饮用花茶前最好咨询医生，以确保安全。

专家建议，在饮用花茶前，要先了解自己的体质类型。不同体质的人对花茶的适应性有差异，如体质偏寒的人可以选择具有温补作用的花茶，体质偏热的人更适合有清热解毒功效的花茶。要注意的是，并非所有人都适合饮用同一种花茶，在购买花茶时要根据个人体质对症选择。只有选择合适的花茶，才能充分发挥其养生功效。

记者 马艺宁 实习生 赵学芳 摄影报道