“我說你用過的廁所怎麼這麼臭啊！熏死人了，你還不停地放屁，真受不了！”
田大爺聽到老伴兒對自己的吐槽，也很委屈，今年56歲了，身體偶爾就是會不舒服，不停的放屁本身就很尴尬，但是這種生理反應自己也控制不了啊！
過了幾天，田大爺的放屁越來越頻繁，肚子也感覺時常脹氣疼痛不已，兒子趕緊帶他去醫院進行相關檢查。
醫生診斷表示：腸癌。這可把一家人吓壞了，田大媽更是崩潰痛哭起來，本來以為隻是多放了幾個屁，怎麼會是這麼嚴重的疾病呢！
一、總是放屁，會給身體帶來哪些影響？
有沒有人想過，我們偷偷排出身體的屁，難道隻是氣體嗎？答案是否定的。屁的主要成分是氮氣以及二氧化碳。放屁的生理過程是胃腸道菌群促進身體代謝的一種途徑。
要注意 ，如果排氣時，氣味很臭而且次數過多，就要明白，或許是你的腸道在向你“發射信号”。
而且，頻繁放屁還會帶來身體上的不适。最初期的影響可能是腹部脹氣。因為頻繁放屁的過程會導緻腸道氣體積聚過多，進而引起腹脹。腹脹可能還會伴有腹部不适或疼痛感，以及鼓脹、打嗝等症狀。
嚴重時會直接表現為腹痛，因為頻繁放屁會導緻腸内壓力增加，刺激腸道平滑肌收縮，引發腹痛。這種疼痛的類型可能是突發性的絞痛或持續性的鈍痛，位置可能集中在下腹部、臍周等處。
最後，身體或許會發生腹瀉，因為頻繁放屁可能與某些胃腸道疾病有關，如細菌性痢疾、霍亂等，這些疾病可導緻胃腸功能紊亂，進而引發腹瀉。腹瀉通常伴随排便次數增多、糞便稀薄、水樣便等現象，并可能出現腹痛、惡心嘔吐等症狀。
二、這3類人，放屁時更要多加注意
在日常生活中，放屁是每個人都會遇到的情況，它可以幫助我們緩解脹氣，調整腸道環境。然而，放屁也有不适合的人群。比如，患有嚴重肛門疾病的患者，因為放屁可能會導緻疼痛或不适，甚至加重病情。那麼，究竟有哪些人在放屁時要多加注意呢？
1、腹部手術後患者
腹部手術後患者的腸胃功能尚未完全恢複，此時進行劇烈運動或進食過多易引發腹痛、惡心嘔吐等症狀。此類人群在術後短時間内進行上述行為，可能會加重病情，不利于身體健康。
2、腸梗阻患者
腸梗阻患者存在腸道狹窄或者堵塞的情況，此時排氣可能會加劇梗阻部位的壓力，導緻疼痛加劇甚至穿孔。這類人群如果強行放屁，會加重病情，嚴重時可導緻腸壞死。
3、腸道感染患者
可能存在發炎或感染性疾病，此時放屁可能會刺激受損的黏膜，導緻腹痛、腹瀉等症狀進一步惡化。此類人群若在此期間放屁，會導緻病情加重，不利于疾病的治療與康複。
三、4個小妙招，避雷“屁後”尴尬
放屁是每個人都會經曆的事情，它在很多時候都扮演着重要的角色。例如，當我們在看電影時，如果突然放屁，可能會引起觀衆的哄笑，成為電影中的一個小插曲。但在某些社交場合，放屁可能會造成尴尬，甚至影響人際關系。怎麼調整，才能減少這種尴尬的情景呢？
方法一：飲食調整
過多攝入易産生氣體的食物如豆類、洋蔥等，會導緻腹脹和頻繁放屁。日常生活中要注意均衡飲食，适量攝取不易産生氣體的食物，如綠葉蔬菜、全麥面包等。
方法二：飯後運動
飯後立即坐下或躺下可能會導緻胃部消化不良，進而引發腹脹和頻繁放屁的症狀出現。适當進行運動可以促進腸胃蠕動，改善上述不适症狀。但應避免劇烈運動以免加重病情。
方法三：穿着寬松衣物
緊身褲會增加腹部壓力，影響血液循環，可能導緻排氣不暢。選擇寬松舒适的褲子可以幫助減輕腹部壓力，改善上述不适症狀。
方法四：保持良好排便習慣
長時間憋着不排便會使得體内産生的氣體無法及時排出，進而引起腹脹和頻繁放屁的現象發生。養成定時排便的習慣有利于預防便秘的發生，減少腹脹和頻繁放屁的情況。
小九建議您在生活中就要及時關注身體是否存在消化系統疾病的風險。若症狀持續存在或加劇，應及時就醫以獲得适當的治療。
參考資料：
[1]趙治國. 從屁中嗅出健康信号 [J]. 家庭醫學， 2017， (10)： 56-57.
[2]劉賽靓，秦駿. 有屁就放更健康 [J]. 大衆健康， 2019， (12)： 107.
[3]劉培民. 放屁多、氣味重是怎麼回事？[J]. 中醫健康養生， 2021， 7 (04)： 52.
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