有些人挑食，不喜歡吃菜；有些人不吃雞肉；有些人不吃牛肉；有些人不吃魚……
其實挑食不是好習慣，對健康不好。
最好每頓飯葷素搭配，才營養均衡，身體健康。
粉絲蒸扇貝
做法：粉絲泡軟，炒香蒜蓉，加入配料。
碟上面先鋪粉絲，再鋪上扇貝，淋上醬汁，大火蒸12分鐘。
檸檬雞塊
做法：腿去骨切塊，加入姜和蒜，加蚝油澱粉，醬油腌制。
油熱把雞腿煎到金黃色，加白糖和醬油翻炒，再加入檸檬和洋蔥。
放入蔥段翻炒即可。
拌鴨胗
做法：鴨胗先焯水，撈出，放入香菜，淋上醬汁即可。
脆皮炸鱿魚
做法：鱿魚用配料腌制過，裹上面糊，油熱下鍋炸至金黃，撈起，再複炸一遍。
蟹柳炒雞蛋
做法：蟹肉棒煮熟撈出，撕成條狀，然後雞蛋煎熟。
鍋裡爆香蒜末，放蟹柳和雞蛋，還有調好的醬汁翻炒。
辣子雞翅
做法如下
孜然香辣豆皮
做法：豆皮提前泡軟，鍋裡炒香醬汁。
把醬汁淋到豆皮上，拌均勻即可。
牛肉炒茭白
做法如下
四喜丸子
做法如下
香辣小洋芋
做法：真是壓成泥，加入面粉攪拌，然後捏成小球開水開下鍋煮熟，撈起過涼水
蔥姜蒜，醬油，辣椒面用熱油激發香味，攪拌均勻，撒香菜。
這麼多道菜，你最喜歡哪一道？