53歲陳清和妻子戀愛結婚多年，感情一直很好，夫妻倆每天過得恩愛甜蜜，夫妻生活也十分和諧。
上周末，兩人趁着假期出去短途遊了，因為是和心愛的人出門去看美麗的風景，是以夫妻倆都很開心、滿足。
晚上兩人也照常膩歪起來，可是正到興頭上，陳清卻感覺眼前一陣發黑，整個人都變得暈乎乎的，想着應該是太激動了，正準備照舊沖刺，可身體卻不聽使喚了，随後一頭栽倒在床上。
這可吓壞了妻子，即便是大聲呼喚，丈夫也毫無反應，随即撥打了120急救，但救護車到時陳清已經徹底沒了呼吸，死因為“性猝死”。
一、同房有風險，為何會發生“性猝死”？
性猝死，從字面意思上我們也能知曉，就是指由于性行為引起的意外突然死亡，主要因過度興奮造成心髒驟停或腦溢血引起，多發生在同房時（高潮）和同房後。
因為發生的比較突然，一點預警也沒有，是以很多時候都來不及搶救人就已經沒了。
德國一項涉及3.8萬例法醫解剖案例、時間跨度達45年的研究發現：有99例因性行為的自然死亡，其中有90例為男性，年齡多在40~69歲間。在進一步分析死亡案例的根本死因後，發現有66例屬于冠狀動脈性疾病。可見，性猝死發病率并不低，尤其是男性及中老年人。
北京大學第三醫院生殖男科劉德風提醒：這5種情況易發生性猝死，要小心！
1、酒後
酒後助性，不少人都這麼覺得，但大量飲酒，酒精對心血管系統的刺激作用可使血管痙攣，血流加速，血壓升高，進而誘發心腦血管疾病，容易導緻猝死，是以不建議喝酒助性。
2、過于勞累
因工作、家庭等原因，很多人的壓力都是比較大的，加上有時候休息不夠，人往往是比較疲憊的，此時如果勉強進行性生活，也很容易發生猝死。
3、服用藥物
不少人為了提高性欲，還會服用“壯陽藥物”，但這種藥物很容易使人過度興奮，而在性生活期間，如果過分用力，性交動作猛烈，也很容易發生猝死。
4、久别重逢
不少夫妻因工作等原因長期分居，是以久别重逢時難免比較激動，此時因長途乘車身體往往比較疲勞，但精神又比較興奮，這時應好好休息，如果急于過性生活也容易發生猝死。
5、婚外情
來自日本、德國的統計資料表明：超80%的人是在婚外情時發生性猝死的，因為這類人易出現内疚等不良情緒，時間久了，更易發生心血管疾病。
二、易猝死的人有4個共同點，你中招沒？
全國性學術期刊《中國急救醫學》曾刊登一篇題為《大陸5516例屍解猝死病例流行特征分析》的論文，文中指出：易猝死的人往往都有這4個共同點。
1、31-63歲是高發年齡段
31-63歲則是心源性猝死的高峰，主要由心髒原因引起的自然死亡，是以如果有心血管方面的疾病，及時診治很關鍵。
2、高血壓患者最容易猝死
因高血壓引起的猝死占比達37.95%。，血壓每升高20/10 mmHg, 猝死的風險就增加20%。
3、心源性猝死是首要原因
5516例猝死案例中，因心源性猝死的占了57.76%，為3186例，其中又以冠心病猝死占最高，一旦發病需及時診治，尤其是“黃金四分鐘”，一旦錯過，腦細胞就會出現不可逆轉的損害。
4、情緒激動、過于勞累
因情緒激動引起的猝死占比為25.66%，勞累占比為24.53%，兩者加起來都超過半數了，可見其風險，是以要盡量避免情緒激動和勞累。
總之，猝死雖然沒有明顯的預警信号，但并非無迹可尋，有上述這些情況，平時就要提高警惕！
三、身體出現三個異常，或是“心髒警報”
東南大學附屬中大醫院心血管内科主任醫師湯成春表示：中年人往往是家庭的主力，是以壓力都比較大，但長期屬于高度緊張狀态，會加大心髒負擔，加快心率，甚至産生心律失常。時間久了，很容易導緻意外心髒事件的發生，需要多加注意。
北京世紀壇醫院醫生銀鵬飛提醒：猝死發生前，心髒會發出警報，出現以胸痛、胸悶或心前區不适為主的3大征兆，大家一定要抓住，并及時就醫！
- 突然出現低血壓，同時伴有出冷汗、呼吸困難等症狀。
- 突然感到心絞痛，但持續時間較短，一會就能恢複。
- 出現胸悶、胸痛，還伴有心慌、發力、頭暈等不适。
此外，部分人群還可出現不知原因的左胳膊疼痛、嗓子痛或牙痛等症狀，持續時間因人而異。
總的來說，猝死雖然高發，但大家也不要過度擔憂，平時隻要保持良好的生活習慣，慢性病患者遵從醫囑、量力而行，那風險便會大大降低的。
參考資料：
[1]《【520特輯】真愛至死，啪啪不規範也會猝死的哦~》.廣東衛生資訊.2020-05-20
[2]《真愛至死——“啪啪啪”也有可能猝死？》.果殼.2020-05-19
[3《【周末兩性】愛愛有風險，性猝死盯上這七類人》.健康報.2019-01-18
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