閱讀此文之前，請點選一下“關注”，既友善您進行讨論和分享，又能每天給您帶來不一樣的故事，感謝您的支援，小妹這廂有禮了！
在這個時代，我們生活在一個充滿健康飲食、健身狂潮和馬拉松賽事的社會。
每當我們刷手機、看電視，經常會看到身材健碩的健身達人在螢幕上揮汗如雨，仿佛在向我們大聲疾呼：“健身吧，為了你的身體，為了你的未來！”
然而，盡管健身的好處如同山一樣多，為何我們仍然看到許多“沙發洋芋”在家中逍遙自在，享受着電視、零食和無憂無慮的生活呢？
今日話題
健身的好處那麼多，為什麼還有許多人不健身？
作為一個社恐，你說的這些都是優點[大笑]
其實一般的健身，根本花不了幾個時間，跟刷抖音等社交軟體相比較，跟追劇、逛街相比較，簡直是九牛一毛。
贊同，時間成本真的是大，6點下班到健身房7點開練，拉伸完結束已經9點半，到家10點，洗漱吹頭11點半，準備第二天的衣服護個膚妥妥的12點，一周去4-5次，時間很緊湊。
一周4-5練！且不說其他的，每次練完，晚上睡覺是真香啊
不運動不知道真的費時間，準備拉伸運動，再湊活也要活動活動膝蓋，先把喘勻，洗澡，洗衣服(不馬上洗汗就會捂臭衣服)，洗毛巾，再加上運動的時間，期間再玩會手機，加上吃完晚飯，一晚上就這麼過去了
運動完身輕如燕，精力充沛。實在沒覺得肥宅在家裡的人好在哪了
其他OK，關于第二點，我倒就是為了解壓才選擇健身，也恰恰是健身規律了我的飲食和作息，是以我認為健身的好處并不隻是你說的僅僅
太對了，一開始是新鮮，後來就覺得健身是一種習慣，再後來慢慢的對自己的目标征服又征服，直到瓶頸期感覺肌群沒有達到自己想要的時候想偷懶不愛去，可是想想，不去了，又得恢複到從前，要想練成，還得經過這個階段，是以還是不能前功盡棄
健身又不是非要健身房，也不是非要練大肌肉，适量的健身可以讓你精神狀态保持在最佳，是一種生活态度
洗澡洗衣服不用算進去，反正平時也要洗澡洗衣服[捂臉]
同意！不是所有的人都跟自己想法一緻。走自己的路吧！
柯霏想說的話
健身的好處那麼多，為什麼還有許多人不健身？
或許，這是因為健身如同爬山，需要付出努力和汗水，而“沙發洋芋”的生活方式則如同坐在山頂，享受着片刻的安逸。
我們總是期待着看到山頂的美景，卻忽略了攀登的過程。
就像我們總是期待健身帶來的好處，卻忽略了健身本身的挑戰和付出。
又或者，健身就像一道美味的健康大餐，而“沙發洋芋”的生活方式則像是一包友善的薯片。
健康大餐雖然營養豐富，卻需要花費時間和精力去準備和享用；而薯片則友善快捷，一口接一口，讓人忘記了時間的流逝。
然而，盡管“沙發洋芋”的生活方式看似輕松自在，但長遠來看，它并不能給我們帶來真正的健康和快樂。
就像我們不能一直依賴薯片來滿足我們的口腹之欲，我們也不能一直依賴“沙發洋芋”的生活方式來滿足我們對生活的期待。
是以，讓我們放下手中的薯片，抛開“沙發洋芋”的安逸，勇敢地迎接健身的挑戰吧！
因為隻有付出，才有收獲；隻有攀登，才能看到山頂的美景；隻有健身，才能擁有真正的健康和快樂。
對此，關于此話題——【健身的好處那麼多，為什麼還有許多人不健身？】大家都是什麼觀點呢？期待你的分享喲？