齒痕舌是中醫舌診中較為常見的一種現象，如果你發現自己舌頭邊凹凸不平，呈現鋸齒狀的痕迹，就屬于我們今天所要講的齒痕舌了。那很多了解過中醫舌診或者是看過中醫的朋友，提起齒痕舌就會想到脾虛濕氣重。
其實這也是比較常見的産生齒痕舌的原因，當我們的脾髒功能失調後，運化水濕的能力就會大大下降，濕邪上犯于舌，就會導緻舌頭胖大，受到牙齒的擠壓，進而形成齒痕舌。
但是，并不是所有的齒痕舌都是脾虛濕盛造成的。就像下面這兩種類型，也是臨床上比較常見的情況，我們今天就來詳細講一下。
首先就是腎陽虛導緻的齒痕舌。
我們中醫上常講，腎為水髒，對我們身體的水液的調節起着至關重要作用。當體内腎陽充足的時候，就像燒水時，燃料充足，火燒的很旺，體内的水液就可以正常的蒸騰氣化，向上濡養五髒六腑。那腎陽不足，溫煦的能量不夠，水液代謝就會失常，體内同樣會産生大量的水濕，造成舌頭齒痕明顯。
通常情況下，腎陽虛的患者還有一個明顯特征就是怕冷，一年四季總是比别人穿的厚很多，還伴有尿頻，尿急，夜尿多，腰膝酸冷這些問題。對于這種類型的齒痕舌，可以參考金匮腎氣東加減來溫補腎陽。平時注意保暖，多曬太陽，有利于體内陽氣的生發。
接下來，脾胃濕熱造成的齒痕舌。
這類患者的舌頭特點是舌質發紅，舌苔黃膩，舌邊齒痕明顯。多是由于濕氣在體内長期不化，郁久化熱，形成濕熱困阻在中焦脾胃，造成脾胃升降失調，納運失司，是以這類患者常常會感到脘腹滿悶，胃裡泛酸水，嘴裡發苦，不想吃飯，還伴随着惡心嘔吐，小便發黃，大便溏稀不爽等症狀。
那如果是這種類型的齒痕舌，我們調理的時候就要以清熱利濕為重點，可以參考葛根芩連東加減調理。平時可以常揉按足三裡，公孫，内關，脾俞等穴位輔助健脾清濕熱。
現在大家對齒痕舌有了更廣泛的認識，但是這裡還要提醒各位，中醫講究辨證論治，如果你也有類似的問題，一定先到線下正規醫院接受專業的辨證指導後再進行調理。我們下期再見。