腦梗這種疾病，簡單來說，就是因為大腦中血管嚴重堵塞，進而影響了氧氣與血液的供應。這樣一來，大腦長時間處于缺氧、缺血狀态，容易出現局部組織壞死的情況。
然而，血管堵塞并不是一朝一夕的事情，而是因為我們平時的不良習慣做太多了。那麼，具體有哪些不良習慣呢？生活中這4個常見的因素，或許會加快腦梗程序，記得要避開！
1.飲食油膩
現在的生活條件好起來了，對于以前隻有在過年才能吃到的大魚大肉，現在已經是家家戶戶餐桌上的“常客”了。
殊不知，這些美味的大魚大肉，正是導緻血管堵塞的因素之一。
它們大多是高脂食物，經常吃會導緻血液中脂質含量超标，進而堵塞在血管中，有可能誘發腦梗。
2.吸煙
吸煙這個行為，不隻是會傷害到肺部，對大腦的傷害也是不容忽視的。香煙中的有害物質會跟血液中的血清蛋白相結合，進而消耗氧氣。
這樣一來，大腦能夠得到的氧氣減少了，長期處于缺氧狀态，大腦的健康會受到威脅。
3.熬夜
現代社會中，電子産品很常見，手機更是基本人手一個。
對于不少年輕人來說，沒事的時候就會拿着手機玩，晚上熬夜玩手機更是家常便飯。偶爾熬夜，身體是可以通過自我調節恢複的。
但若是長期熬夜的話，不僅有可能使血管病變，身體免疫力下降之後，腦梗更容易找上門來。
4.久坐
現在大部分的上班族們都是“坐辦公室”了，回家也基本是癱在沙發上。這樣一來，運動量就變少了。
經常坐着，也會影響到血液循環，壓迫到血管，有可能引起血栓掉落，進而堵塞血管，加大腦梗的風險。
為了身體健康，上面說的4個有可能引起血管堵塞的行為，謹記要遠離！