拉吊突擊和防守反擊有什麼差別 ？
（zjsjsjsjdjjekw）
一句話：主要是拉吊和防守的差別，突擊與反擊其實差不多。拉吊就是通過前後場等四方球的調動，消耗對手的體力，以及通過多拍來展現控球水準。這個過程中，拉吊的人與對手在整體速度上是差不多的，這樣對手不會有太好、太多的進攻機會。等對手因為體力下降回球品質下降或者控球出現問題，我們就有了下壓突擊的機會，這就是拉吊的戰術目的和手段。而防守反擊，首先是不怕對手的進攻，有時更希望對手能發力進攻，因為反擊的機會主要就是在對手進攻後。這樣的打法，防守能力很強，但控球一般會比拉吊的稍微弱點，但沒有關系，控球不好防守來湊嘛。對手下壓進攻特别是殺球後上網，反擊的一方通過變線和變速，可以比較容易地取得反擊後的優勢甚至得分。這就是兩種打法的不同之處。
怎樣提高自己的防守能力呢？
（LukeRew阿槑）
你說是單打的防守還是雙打防守能力？單打的防守主要靠重心的穩定性、場上站位的合理性以及步法。如重心的穩定性，當我們打完每一拍球，首先要做到看球，然後就是盡快穩定重心，回到稍微向前。這樣的重心位置最有利于起動時的出腳。其次，我們打完一拍球後就應該往去球的方向回動，這樣的步法有利于移動時的合理性。步法的部分就是找到起動的最佳時機（對手擊球的瞬間就是起動的最佳時機）和移動時的熟練及簡潔。當然，我們的回球是否到位，球速的快慢也是影響我們防守能力的關鍵因素。
雙打的防守能力靠我們合理配置設定防守區域，如守直線的就應該往邊線靠，防守中路的往中場移動，保持合理的距離，重疊的區域越少越好。第二點，把球送到我方相對容易防守的對方區域也是要好好琢磨的。比如對方的正手，這樣有利于我們用反手抽直線或對角，而對方從正手擊球後往頭頂區的移動也是相對較慢的。最後，當然要提高我們自己的技術水準。
如何提高球的飛行速度而不出界？
（捌壹1玖貳）
球的飛行遠近和距離與擊球時的拍子和羽毛球之間在機關時間裡的撞擊速度有直接關系，兩者之間撞擊速度越快，球飛行的距離越遠，球速越快。基于這個簡單的道理，我們在初學期間學習的鞭打動作，就是如何提高擊球時揮拍的速度，當我們完全掌握了這一技術後，我們需要掌握的就是控制其力量的使用，通俗地說，就是指哪兒打哪兒。
目前，大部分的業餘球友是以輕打和加力來調整其對球的遠近的控制，但效果一般。原因就是我們受很多因素的影響。我們每天的感覺包括對力量和情緒的控制等都有輕微的差别，是以我們就有狀态好壞的差別，感覺好時控球不錯，但大部分是不好控制。對于專業運動員來說，我們掌握對球的控制方法是通過對發力距離的控制來控制球的飛行距離。它的好處是全面，首先是出手時速度沒有降低，保證了球的飛行初速度，初速度的快慢直接影響對手的起動；其次，控制距離的發力比控制力量的發力更加直覺、易行；其三，初速度快可以增加出手的突然性，也就增加了回球的威脅。是以，你可以試試我們的方法。