濕氣重“養脾”是關鍵！常吃這4樣，一健脾，二養胃，三去濕氣

1.蘋果山藥排骨湯

2.蒜苔炒肉絲

3.韭菜炒豆腐

4.胡椒豬肚雞

1.蘋果山藥排骨湯

2.蒜苔炒肉絲

3.韭菜炒豆腐

4.胡椒豬肚雞