德國人到底有多愛吃甜食？從德國糖果工業協會所釋出的報告稱，幾乎每年每人吃掉的巧克力近10斤，不僅如此，德國的孩子還極其愛吃甜食，如在該國家十分經典的巧克力、甜點、布丁等等。
即便如此，絲毫不影響他們的壽命，世界衛生組織報告過的《世界衛生統計》來看，德國的人均壽命雖然比不上長壽國家日本，但論男性平均壽命也能達到77歲，女性平均壽命可以達到83歲。
讓人想不明白的是，為什麼德國人愛吃糖、甜食，牙齒卻很健康，幾乎很少牙疼，甚至到了80歲還能有一口好牙？
據調查發現，在德國，80歲的老人牙齒依然很健康，而這關鍵的背後，除了每天要好好刷牙以外，還堅持剔牙，每年都會檢查口腔衛生情況。
首先，刷牙是最基本的護理口腔的方式，但對于大陸人而言，有的人甚至還做不到一天兩次的刷牙，久而久之，口腔衛生真的很令人堪憂。
在這個基礎上，更有許多人認為不能随随便便剔牙，特别是用牙線的人，隻會讓牙齒縫隙越來越大。大陸人正是因為這些誤區，才與口腔健康越來越遠。
如果你去過口腔醫院，能夠清晰地看到牙齒與牙齒縫隙之間的領面，就會看到很多細節了，如牙結石、牙菌斑等都容易藏在裡面，就是這些地方普通的刷牙是清潔不到的。
長期如此，牙縫之間被細菌長期潴留，細菌開始從牙縫腐蝕你的牙齒，便會出現壞牙、齲齒，這也是為什麼牙都容易從牙縫開始壞的原因。
是以，大家可以現在就照照鏡子，如果發現牙縫之間變黑了，或者這個地方總塞牙，就可能出現問題了。一旦長時間不治理，當細菌演變成牙結石，再從牙結石變成牙龈出血、牙龈萎縮等，痛苦的就是你了。
以上是刷牙加上牙線的處理，為了讓這兩項工作萬無一失，洗牙是非常有必要的。嚴格意義上來講，不管成年人還是特殊群體，包括孕婦、老人以及3歲以上的孩子，都可以每年洗一次牙。
通過洗牙既能幫助大家及時發現牙齒問題，及時維護口腔健康，還能讓牙齒更堅強，不受細菌、發炎幹擾，遠離牙痛。當然，保護牙齒健康還是一個細緻活兒，隻有大家堅持吃做好每一項工作，才能讓你老了有一口好牙哦。