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在一個小鎮上，有一個名叫李大偉的郵差。李大偉今年五十五歲，個子中等，臉龐圓潤，一笑起來就能看到飽滿的蘋果肌。
他的工作就是每天騎着那輛紅色的郵政電動車，穿梭在小鎮的大街小巷之間，分發着各式各樣的郵件和包裹。
這份工作他已經做了将近二十年，雖然收入不高，但他樂在其中，因為這份工作讓他有機會接觸到很多人，聽到很多故事。
在這個小鎮，李大偉因其和藹可親而深受居民的喜愛。但是，近年來，他開始覺得體力不如以前了，每天下班後總是感到疲憊不堪。
他的肚子也開始悄悄地“發達”起來，不僅僅是因為年紀的增長，更多的是因為他那不斷增加的“愛吃不愛動”的生活習慣。
一日，李大偉在送信途中偶遇一位老中醫，這位中醫叫做張醫生，也是他多年的好友。
張醫生看着他日益增長的腹圍，半是開玩笑半是關心地說：“大偉，你這肚子得管管了，要不我教你個方法，飯後揉揉肚子，說不定有奇效。”
李大偉半信半疑，但還是決定試一試。從那以後，每天飯後他都會堅持用手掌輕輕地按摩自己的腹部，一邊揉一邊看着電視，慢慢地成為了他的一個習慣。
半年後，李大偉去醫院做了一次全面的體檢。醫生看着他的體檢報告，驚訝地發現，他的血脂、血糖和血壓居然都有了顯著的改善。
這讓李大偉自己都感到非常驚訝，因為他除了飯後揉肚子，并沒有做其他的任何改變。這件事情讓李大偉越發好奇，他決定再次找到張醫生詢問原因。
張醫生聽後哈哈大笑，然後開始給李大偉講述其中的道理。張醫生解釋道：
“其實這種方法在中醫裡稱為‘腹部按摩’可以促進胃腸的血液循環，增加腸胃的蠕動，有助于食物的消化吸收，同時還能加強内髒功能，提高新陳代謝。這不僅能幫助消化，減少脂肪的積累，還有助于穩定血糖和血脂。”
李大偉聽後豁然開朗，他沒有想到自己無意中的一個小習慣，竟然有這麼多的健康益處。從那以後，他開始更加注重這種簡單而有效的健康方法，并且把這個好方法推薦給了他的同僚和朋友們。
時間一晃，又是半年過去了，李大偉的體形明顯比之前苗條了很多，他感覺自己整個人都充滿了活力。
小鎮上的人們都驚訝于他的變化，紛紛詢問秘訣。李大偉總是笑着，向他們推薦飯後做腹部按摩的好處。
就這樣，這個簡單的小習慣在小鎮上慢慢流傳開來，成為了一個有趣的話題。而李大偉，也由一個普通的郵差，變成了小鎮上的健康生活倡導者。
故事的最後，當地的電視台甚至來到李大偉的家中，進行了一次專訪。在采訪中，有觀衆提問：“聽說揉肚子可以減少腹部脂肪，這是真的嗎？”
張醫生也在現場，他笑着回答：“雖然單靠揉肚子不能直接減脂，但它确實能提高你的消化效率和新陳代謝，間接幫助你控制體重。當然，配合适當的飲食和運動，效果會更好。”
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