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中老年人要懂得忌嘴,少吃白菜蘿蔔,多吃4類,增強體質順利迎夏

作者:愛玉門

來源:小霖教你做美食

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中老年人要懂得忌嘴,少吃白菜蘿蔔,多吃4類,增強體質順利迎夏

1.醋泡花生

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2.南瓜雜糧粥

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3.芝士焗口蘑

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4.豆芽合菜

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