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養血就是“養命”!建議中年女性:多吃5種食材,超越各種保養品

作者:愛玉門

來源:小霖教你做美食

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養血就是“養命”!建議中年女性:多吃5種食材,超越各種保養品

1.黃芪蟲草花鴿子湯

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2.紅豆粥

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3.黑豆核桃排骨湯

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4.菠菜豬肝湯

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5.酒釀紅糖南瓜丸子

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