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“哎呦，這肚子疼得，我是不是該少吃兩口啊？”
張大民捂着自己鼓脹的肚子。這位49歲的郵差因為心力衰竭突然暈倒，在送醫途中不幸離世。
張大民從來不把小病小痛放在心上。即便是胸悶和短氣，他也隻當是因為“最近可能太忙，沒休息好。”
他的老夥計們，每次打麻将時聽他抱怨，都是一陣善意的嘲笑和開解，沒人真的把這當回事。
然而，這次他真的倒下了。送醫途中，張大民的心髒無法再支撐他那份樂觀，他的生命在救護車上畫上了句号。
劉發含醫生，對此深感遺憾和責任重大。他在接受采訪時提到了四個經常被人忽視的心力衰竭症狀，希望通過張大民的例子讓更多人意識到這個問題的嚴重性。
“很多人都以為心力衰竭就是突然的，像電視劇裡演的那樣，一下子就倒下了。但其實早在這之前，身體已經發出了很多信号。”劉發含醫生解釋道。
他提到的第一個症狀就是持續的疲勞感，這是心髒泵血功能不足時常見的表現。張大民就曾多次抱怨過感到異常疲憊，卻總是歸咎于工作壓力大。
第二個症狀是水腫，特别是腳踝部位的水腫。張大民的妻子回憶說，他的鞋子有時候突然覺得緊了，但張大民總是笑着說“可能是鞋子縮水了。”
第三個症狀是呼吸困難，特别是在平躺時更加明顯。劉發含醫生解釋說，這是因為心髒功能不全導緻肺部積液，卧位會使情況更糟。
這個症狀張大民也有，但他總以為隻是自己最近胖了，壓迫到了胸腔。最後一個是食欲減退，這也是心力衰竭的間接信号。
因為體内的血液循環不暢，消化系統的供血不足，會讓患者感覺不到餓，或是吃幾口就覺得飽。
張大民經常開玩笑說自己“保持身材”，實際上是他的心髒在向他發出警告。劉發含醫生強調，這些症狀雖然看起來不怎麼嚴重，但它們是心髒病患者常見的警示，卻常被忽視。
消化不良和食欲不振實際上可能是心力衰竭的早期迹象。大家常認為這些問題隻和胃腸道有關，卻很少意識到，這些也可能是因為心髒泵血不足影響了胃腸功能。
在張大民離世後不久，有位病友問到：“醫生，您剛才提到胃口不好可能是心力衰竭的信号，這是真的嗎？”
劉發含醫生回答：“确實如此，心力衰竭會影響整個身體的血液循環，包括送到消化系統的血液。當心髒泵血功能下降時，消化系統的血流量也會減少，進而影響食欲。”
“這就是為什麼我們不能忽視任何一種異常症狀，它們都可能是身體在嘗試告訴我們的重要資訊。”
看到張大民的例子，有的人可能會覺得，哎呀，這不就是老生常談的那套嘛。但你别忘了，每個看似平凡的症狀背後，都可能藏着不平凡的警告信号。有一個角度——情緒健康對心力衰竭的影響。
情緒不穩定會導緻慢性壓力增加，進而刺激身體産生更多的應激激素，如腎上腺素，這些激素長期高水準存在，會對心髒功能産生負面影響，加速心髒病的進展。
張大民雖然他看似樂天，實際上工作中的壓力、家庭中的責任，這些都讓他長期處于壓力未釋放的狀态。
長期心理壓力和情緒低落是心髒病的危險因素之一。而且，這種影響是積累的，可能不會立刻顯現，但随着時間的推移，它們對心髒的損害是逐漸加深的。
張大民如果能早點意識到這一點，或許可以通過一些方式，比如心理咨詢，适量運動，或是養成一些放松的愛好，來改善自己的情緒狀态，進而為心髒健康加分。
劉發含醫生也曾經強調過，心力衰竭患者除了要關注身體的信号，還應該注意心理狀态的變化。
他在許多病例中都發現，那些情緒管理得好，生活态度積極的患者，他們的病情進展明顯比那些常常情緒低落的患者要慢。
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