一個人的面相，即代表着他/她的面部特征。有心理學家研究認為，通過面相學，能揭示一個人的性格特征，如在生活中，常說的“人可以貌相”，當然，它也不是唯一的依據。
可有的人想要自己的面相越來越好，這應該怎麼辦呢？這幾個習慣是你要堅持的，以後會越來越美。
堅持睡“美容覺”：所謂的美容覺是指不熬夜，保證良好的睡眠習慣，相比于經常晚睡的人，即使每天早睡一小時，也有助于皮膚的健康，讓你越睡越好看。
反之，還在熬夜的人，你不僅面臨的是“熊貓眼”、皮膚毛孔粗大、皮膚新陳代謝變慢，還會增加緻癌的危險，不利于機體各組織器官的修複。
堅持喝夠水：水是生命的源泉，更何況無論男人還是女人都是水做的，然而現實卻是每天喝夠水的人太少了，不是每天喝得水過少，遠遠達不到健康的标準。
即成年人每天應飲用1500~1700ml的水，還喜歡口渴後再飲水，要知道在這個狀态下，機體早已經缺水，是補水晚了的信号。是以，為了皮膚好，建議大家自覺喝夠水，不要讓機體提醒你再去喝。
堅持體育鍛煉：有的人認為，老了就應該多休息，每天坐着、躺着就好了。其實不然，無論對于多大年齡的人，生命在于運動。
通過選擇适合自己的運動項目，如老年人不妨以輕等強度的運動為主，如快走、跳廣場舞、打太極、舞劍等等。按照最新版《中國居民膳食指南》推薦的，18~64歲成年人每周應以150~200分鐘的中輕強度的運動訓練為主。
在這種情況下，不僅機體更健康有活力，整個人看起來也是不一樣的氣質，要遠遠超越同齡人。
堅持多學習：學習這件事同樣不分年齡，正所謂“活到老學到老”，多學習不僅能豐富自己的内心，還有助于自己的頭腦，增強底氣，讓人覺得不一般。
堅持樂觀心态：心态好是每個人都要認真堅持的事情，學會如何管理自身的情緒，有助于心理健康。與此同時，遠離負能量的人，作為帶領全家人幸福生活，才是生存法則，這樣可以遇到更好地未來。
相比于樂觀心态，那些一直存在消極心态，事事都辦不好，隻會一直延遲下去，對心理健康一點好處都沒有，希望你不是那個人，同樣不利于面相。