舌頭通過經絡與髒腑相連，是我們身體健康的“晴雨表”，中醫常通過觀察舌頭的顔色、形态等來判斷氣血、陰陽是否平衡。今天，就通過三個舌頭來學習一下吧，可以對照看自己是否也有類似的問題，以便及時調理。
先看第一個舌頭，舌色淡白，沒什麼血色。中醫上認為，這種多是身體比較虛寒，陽氣不足加上血虛。首先脾胃虛寒的情況就像我們平常做飯，瓦斯不足，火候太小，進入身體的食物沒有辦法被很好的運化吸收轉化為氣血。氣血生化不足，無法向上濡養舌頭，舌頭顔色就會變得淡白無血色。
不僅僅是舌頭，氣血供應不到身體的其他部位，也會出現各種各樣的症狀，比如有些人會出現頭腦發暈，渾身乏力沒勁兒，頭發幹枯，消化不良，失眠健忘等問題。如果你也是這種舌頭的話，就應該注意及時健脾補氣血了，可以參考當歸四逆東加減調理。
第二個舌頭顯然比第一個紅很多，但這種紅也不正常，像是被火燒過的通紅。這種情況多是我們體内陰液虧損，陰不制陽，虛火内生導緻的。那什麼是陰液呢?其實就是我們身體的津液，血液等流動的物質，它有滋潤降燥的功能，相當于一台機器的潤滑油。
現在人老熬夜，最易損傷身體陰液，時間一長，陰虛生内熱，這股熱氣向上跑，不斷的灼燒我們的舌面，舌頭就會變紅，少苔。同時，還伴随着渾身燥熱，五心煩熱，口幹口苦，夜間嚴重盜汗等問題。如果你出現陰虛的這些症狀，一定先确定自己屬于哪種類型的陰虛，腎陰虛，肝陰虛或者是肺陰虛，然後再進行辨證調理。
最後這個舌頭不是舌色發黃，而是舌頭上面附着一層厚膩的黃苔，這就是在提醒我們體内有濕熱了。當我們身體遭受外界熱邪的入侵，或者是本身體内濕氣重，濕久化熱，舌頭上就容易出現黃膩苔。
體内濕熱重，人還會感覺心煩氣躁，口幹口苦，小便發黃，男性朋友會出現陰囊潮濕，異味重的情況，這種情況，可以參考龍膽瀉肝湯和二妙散加減調理。
以上就是今天分享的全部内容了。中醫講究辨證論治，如果身體有什麼不舒服的地方，一定先到線下正規醫院進行辨證，切勿盲目用藥，我們下期再見。