夢到墜落、被追趕暗示着什麼？隐藏在夢境裡的真相是…… 
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一種說法認為：一個普通人經典的一生會做 6 年的夢，也就是每晚 2 小時，每個夢長長短短在 5～20 分鐘左右。這其實參考的是 REM 快速眼動期計算得出的，大部分人在這個階段被叫醒都在做着生動的夢。
大部分人做過清醒夢，也就是知道自己在做夢。如果想嘗試一次清醒夢，可以在睡了五個小時後醒來，然後通過重複這句話“下次我在做夢，我會記得我在做夢”，繼續睡過去，就能比較容易進入到一個清醒的夢中。
關于既視感的一個理論認為，這種似曾相識的感覺，是因為人在夢中見過類似的場景或者情節，然後忘記了，直到在清醒的時候再次見到才想起來，是以顯得很神秘。
來源丨丁香醫生
