《黃帝内經》有雲：
女子七歲，腎氣盛，齒更發長
二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子
三七腎氣平均，故真牙生而長極
四七筋骨堅，發長極，身體盛狀
五七陽明脈衰，面始焦，發始堕
六七三陽脈衰于上，面皆焦，發始白
七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，道地不通，故形壞而無子也！
這整段話是告訴我們女子一生的生理曆程，講女人從小到大，從幼至老，是怎樣的一個轉變過程，也就是說女人是如何衰老的。
各位女性朋友們，請您靜心的看完這篇文章後，希望你們對号入座，算算自己到哪個“七”了，要該做什麼事了，有的時候該做的沒做，有的時候是做了不該做的事，靜下來想想要該怎麼去關愛，怎麼調理自己的身心，不讓自己日後後悔。
讓自己活得健康快樂！
●一七：女子七歲，腎氣盛，齒更發長。
正常女子到了七歲的時候，是腎氣盛，腎氣開始推動身體的生長發育，表現在外的第一個顯著變化是頭發和換牙齒（同齡的男女孩，女孩在這個時候先開始換牙，先意識到男女有别，先懂事，男孩要晚一點，而且一般來講這個時候女孩比男孩長得高些。）
● 二七：二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。
二七十四歲，女子開始來例假，而且是有規律的按照固定的時間來（28天），到了14歲就有生育的能力了，但前提條件：第一要有天癸至，天癸是腎氣化生的一種類似激素一樣的東西，相當于現代所說的女性荷爾蒙；第二任脈要通，如果有了第一要素但任脈如果不通也不可能有正常的例假。
● 三七：三七腎氣平均，故真牙生而長極。
二十一歲當是女子最美麗，最性感的時候，也是最适合結婚的年齡。那麼在這一階段的女性該注意那些方面的保養呢？
這個年齡階段會出現真牙生（人一生長三次牙，第一次乳牙，第二次7歲換恒牙，第三次21歲長智齒）長極就是發育到極點的意思，是以14歲到21歲是人充盈自己，在長個兒，長智齒，在發育自己的第二性征，在長骨盆，發育乳房，是以這個時候女孩21歲是最美的，皮膚是“吹彈得破”（有氣充盈，才能鼓起來，有津液滋潤着，才能有那種滋潤的感覺。
中醫提倡女性結婚生育的最佳年齡應該是長極以後。
中國傳統文化也講究女子“二十而嫁”，二十一歲到二十八歲的八年間，建議完成第一胎的生育。）而時下，随着社會的發展，很多條件優越的女子，卻依舊單身一人打拼。這些條件優越的女子被人們稱作是“剩女”或“宅女”。
也許，正是受社會的影響，對自己要求甚高，無論是在自身外在條件上，還是事業方面，都卓有成就。
也正因為如此，她們在選擇人生的另一半時，也會以高要求來選擇，結果總是陰差陽錯，走不到一起。
随着年齡的增長，更難覓得知己。因而，在人生事業成就的時候，愛情卻成了完美人生中的一段缺憾。哈哈，有些走題啦！
● 四七：四七筋骨堅，發長極，身體盛狀。
女子四七二十八歲，正是“晚婚晚育，優生優育”的黃金時期。
作為女性，當媽媽是她們一生中“痛并快樂着”的時光，這個時間段要考慮當一個好媽媽、好妻子、好兒媳了。
這個時間段對女性來說，生理達到最高峰，筋骨堅固有力，發長極，中醫講發為血之餘，血足了，有了富餘才會長頭發，女性到了28歲的時候，頭發可以留得很長，且不分叉，不脫落，這就是身有足夠的血去滋養它。
反過來講，如果出現了大把脫落，說明你消耗自己的血太多了，它自身用還不夠，就沒有富餘的氣血滋養長發。
另外，當身體裡面充盈了足夠的氣血，它就會流散到四肢，是以在21~28歲之間生孩子是最好的，這個時候，生孩子，母肥子壯，帶孩子不累。
在這之後，生不容易，沒奶或少奶，帶也不容易，是以我們說要順應自己的生命的變化規律去做事。在這個階段，女性一定要注意保護肝腎，不做損傷腎氣的行為，如多次流産等，生活中要保持心情舒暢，以保證肝氣的調達！
二十八歲以後，女人的身體就開始走下坡路，就開始衰老。
● 五七：五七陽明脈衰，面始焦（焦是黑，幹燥的意思），發始堕。
過完生理的高峰期以後，女性五七三十五歲， 陽明脈（指胃和大腸經），說明胃和大腸的功能衰弱了，在外的表現是什麼？
就是臉色不好看了（黃臉婆）人的整個臉是被六條腑的經絡覆寫的，而主要覆寫大半個臉的經絡就是足陽明胃經，它從兩個眼睛的下眼睑起來，往下走，經過口角，然後了腮幫子這兒又往上走，散布在額頭上。
這條脈如果氣血不足了，人會出現以下問題：1、出現眼袋，早上起來像是個“卧蟲”一樣（這是胃寒了）。2、面部易長皺紋，易長斑。
這個年齡，很多女人出現黃褐斑，蝴蝶斑，臉上長黑點，這些都是“焦”的表現，都是胃經陰寒導緻的。
● 六七：六七三陽脈衰于上，面皆焦，發始白。
現代社會，由于工作和生活的壓力，很多女性會出現早衰，如何改變這一現狀，女人該如何度過自己生命中這一重要階段呢？到了42歲這個年紀，臉色全部變黑，變幹燥了，而且頭發除了掉以外，還出現白發了。
原因是到這個時候，六條經脈全部的氣血衰弱了，也就是我們說這個五髒六腑裡面六腑（膀胱、膽、三焦、小腸、大腸、胃）的功能都衰退了。
這些功能衰弱以後就會導緻面皆焦，發始白。
● 七七：七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，道地不通，故形壞而無子也。
七七四十九歲的時候，是任脈虛了，任脈虛的表現是嘴唇的顔色變白了，嘴唇變得很幹燥了。
沿着任脈兩邊上來的這條脈--太沖脈，也氣血不足了，天癸竭，就是我們先天合成分泌的激素沒有了，女性就會出現陰道幹澀，出現月經絮亂，月經2~3月不來，半年不來，到最後自然的就沒有了。
女人在絕經期間，因腎氣虛衰，腎水不能澆灌肝木，肝血漸虧，是以會容易有抑郁的症狀，神明失主，也會有心神不甯的表現。
是以，當您通讀此文後，應當明白：女子在什麼年齡該出現什麼情況，我們就給她适當的調整，讓她自自然然完成的曆史使命。
女本柔弱，為母則剛！從古至今，女性都承擔着家庭的責任，也在變得越來越要強。
從出嫁随夫到相夫教子再到男女平等女性撐起一片天。
作為男人，一定要學會關愛自己的妻子。作為女人，在發奮圖強的時候千萬不要忘了善待自己！