半島全媒體記者 朱佳鑫
将于4月21日開跑的青島馬拉松，在吸引了衆多“跑友”目光的同時，也讓跑步這一運動被更多人關注到。在咱青島有位特殊的跑步者，靠實力走紅網絡，他就是“硬核大爺”金輝。
如果你71歲了，百米能跑多少秒？金大爺的資料是15.26秒！他還在中國田徑大師賽上連奪4枚銀牌！他的百米跑視訊在網上收獲逾千萬觀看量和30多萬點贊量，他到底有何神奇之處？
4月13日下午，在中聯體育運動公園，半島全媒體記者采訪了今年71歲的金輝。
在中國田徑大師賽上，七旬老人金輝奪得百米跑銀牌。
大師賽連奪四銀牌跟金大爺聊起來才知道，2008年他從内蒙古烏蘭浩特鋼鐵廠退休後，子女就把他接到青島來養老了。來到青島後，他發現足球挺适合自己，因為他從小争強好勝，喜歡激烈的對抗性運動。從2009年參加足球隊一直踢到現在，他說自己在青島老年足球界已經出名了，大夥都誇他體能好。
金輝
至于為什麼會參加中國田徑大師賽，是因為足球隊裡的夥伴提起，金輝就覺得可以試試。一試不得了，在2023年中國田徑大師賽上金輝就像一匹黑馬，在百米跑中以15.26秒取得第二名的好成績。并且在跳遠比賽也拿了第二名，4×400米接力、4×100米接力都拿了第二名，連獲四塊銀牌，用他自己的話來形容就是“千年老二”。金大爺說，當時參加百米跑接近90米的時候第一名才超越他，他與第一名成績僅差了0.17秒，真有點不甘心。
更讓人稱奇是，金輝說自己在2023年10月份獲得中國田徑大師賽第二名之前，就沒有穿過專業的跑步釘子鞋，也沒有登過起跑器。在參賽之前他就跑過兩次百米測驗，第一次跑了15.8秒，第二次測跑了15.5秒，第三次就直接上正式比賽跑道了，跑出了15.26秒第二名的好成績。
今年參賽想放“金輝”為了取得更好成績，整個冬天，每周二 、四、 六、日他都會抽出時間進行田徑訓練。一些在年輕時練短跑特别好的市民，很熱心地跟金輝講動作怎樣才規範，怎樣提高體能。金輝很感慨地說：“我的師傅最少得有100名！”他們的“跑友”都說青島短跑厲害的老人很多。也正是對體育精神的追求，大夥都希望金輝在今年的中國田徑大師賽中實作奪金。
71歲大爺金輝沙灘100米跑
金輝覺得在青島的時光是他人生中最幸福的階段，雖然已經71歲，但他一點也沒有感覺自己老。他說年輕的時候國術、摔跤、拳擊、散打、舉重、高台跳水等都有涉獵，也愛好乒乓球、羽毛球，過段時間天暖和了他想去海邊跳水。在青島，他通過踢足球等體育鍛煉結交了很多的朋友，生活多姿多彩。最重要的是青島的基礎設施好，每一個小區都有健身器材，尤其他家住的體育街那裡還有跑道，另外一些大廣場、一體、二體、三體等地方都可以鍛煉。他說基礎設施好，就能帶動很大一部分人進行體育運動，再加上青島老一輩的長跑、短跑水準高的教練也有很多，自己也希望能帶動更多的年輕人參加鍛煉。
金輝單手俯卧撐
金輝準備起跑
金輝準備運動
金輝在網上走紅後，也吸引了大量粉絲。4月13日，就有一位酷愛體育的女學生在網上看到金輝跑步的視訊後，在爸爸的陪同下來找他比賽。在活動場地跑了100米和60米後，她感慨地說“差點都追不上金爺爺了！”
金輝的女兒金蓮花說，現在周圍的人都知道她有一位“硬核老爸”，辦公室的同僚也都開始主動進行身體鍛煉，确實帶動了很多人。以前的視訊都是金輝自己拍自己剪，為了讓老人更好地訓練，她現在幫爸爸拍剪視訊，她的哥哥還專門幫買了攝影器材。她說對于父親今年參加中國田徑大師賽當然有好的期望，但更在意的是父親能從中得到快樂。
年輕人趕不上的心髒 周圍的朋友看到金輝這樣的年齡卻參加這麼劇烈的運動，也有不少人好心勸他注意身體。金輝說，上個月他特意去醫院做了一系列相關檢查，其中檢查心髒的兩位醫生看了他的心髒檢查報告單說的話讓他激動不已。
金輝說：“我當時眼淚都出來了，你猜醫生說了句什麼話，醫生說你的心髒很多年輕人都趕不上！你說我到了71歲的年齡，聽了醫生這話，是個什麼心情！更鼓舞了我堅持運動，奔向新目标的鬥志！”是以，對于一些網友的擔心，他就回複說：“謝謝你的關心”。但是金輝又說，每個人身體情況不同，絕大多數老人确實是不适合做劇烈運動，應量力而行，但他屬于個别的，也有人說他“天賦異禀”。
金輝的女兒評價他：“我爸爸以前談話三句不離口的是足球，現在三句不離口的是跑步。”金輝也笑着說：“我已經卷到跑步圈裡啦！”他感慨：“人一往無前的精神在短跑中就能看出來，雖然百米跑看起來距離不長，但實際跑到六十米的時候就會嗓子眼發幹、氣息上不來，甚至有的人跑到六七十米時會摔倒，百米跑就是對意志和身體的雙重檢驗，沒有好的身體條件确實跑不了！”
在一般人印象裡，到了七十歲已經是年老體弱的年齡了，但金輝覺得自己體能氣力都很好。他的一位鄰居老太太剛出院，體重180斤，女兒和女婿根本背不動老人上樓，結果還是金輝直接把鄰居給背到家中。金輝說他平時在做腿部力量訓練的時候，采用跳台階的方式，能輕盈地蹦上了七層看台的台階，一般老年人最大的缺點是腿部沒有勁，但他在這方面“還行”。
人生就是一場漫長的跑步，金輝希望他永遠是那位不屈的跑者。就像塞缪爾·厄爾曼所說的，“青春不是年華，而是心境”！