測血糖時,哪根手指最佳?選第1滴血還是第2滴血?
今天,我們就來聊聊這個看似簡單,卻讓很多糖友糾結的問題。
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哪根手指最适合?
所有手指當中,無名指末端的血液更為豐富,建議首選。
因為,手掌上的毛細血管有兩個分支,其中一個在無名指末端,容易取得足夠的血液樣本。
如果測血糖比較頻繁,可以次選中指、小拇指,這些手指在日常生活中更少用到,感染風險更低。
一般來說,手指兩側的末梢神經分布稀疏,疼痛敏感性較低,紮手指肚兩側比較不疼。
當然,如果您發現其他手指或部位的疼痛感更輕,或者更容易取得血液樣本,那麼也可以選擇其他手指。
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選第1滴血還是第2滴血?
有糖友發現,在醫院測血糖時,護士通常會用無菌棉棒把第1滴血擦掉,選擇使用第2滴血來監測血糖。
有些醫務人員認為,酒精消毒後可能殘留污染物,是以第1滴血棄之不用。
但實際上,有研究對526名患者的802組血糖值進行實驗分析,結果發現:
- 當血糖在<10 mmol/L時,第1滴更接近實際靜脈血糖值;
- 血糖處于10~20 mmol/L時,第1滴血和第2滴血無明顯差别;
- 血糖值>20mmoL/L時,第2滴血更接近實際靜脈血糖值。
總之,第1滴血和第2滴血的血糖值差異并不大,都可以用作日常的血糖監測。
選哪隻手、哪根手指,用第幾滴血,對血糖值的影響都不大。真正影響血糖監測結果的是下面這3點:
1.操作方法:正确的操作方法對血糖監測結果至關重要。
例如,握住試紙條中間可能會導緻試紙條污染或氧化,影響結果的準确性。此外,測血糖時應一次性吸夠血,同時避免在測試過程中按壓或移動試紙條和血糖儀。如果測試結果可疑,應重新測量一次。
2.環境因素:氣溫過低或過高可能會影響血糖儀的準确性。
一般來說,血糖儀隻能在10℃~35℃範圍内使用。另外,試紙條的儲存環境也會影響其有效性,例如過期或受潮的試紙條會導緻測試結果不準确。
3.生理因素:手指的溫度、濕度和血液量都會影響監測結果。
例如,如果手指太涼,血管可能會收縮,導緻出血不足,影響準确性;如果擠壓手指,擠出組織液,也會影響準确性。同時,如果手指上有水或污染物,也會影響監測結果。
是以,用溫水洗手,輕輕按摩采血部位,讓血液循環更好。酒精擦拭指尖後,等待1分鐘讓酒精揮發完再采血。采血時,不要擠壓指尖,讓血液自然流出,這樣結果更準确。
雖然測血糖看似簡單,但其中的細節卻不容忽視。
希望每位糖友都能選對方法,測對血糖,管理好血糖,輕松享受健康生活!