準備扁豆500g,生姜35g,醋40g,鹽5g,味精3g,香醋油10g,将扁豆排成肋骨,洗淨,在火上煮沸一鍋水,将扁豆放入成熟,(注意必須煮熟,不煮會引起食物中毒)。然後放入冷水過冷的容器中,取出過濾過的水,放入容器中。加鹽将扁豆腌制約5分鐘,過濾掉水分,切姜,倒入味精,醋和香醋油,使扁豆均勻地覆寫調味品,腌制5至10分鐘,然後直接放入盤子中,或切成片放入盤子中,即可食用。這道菜是川菜味,操作方法簡單,味道辛辣,鹹鮮,綠色,胃口誘人。在生産過程中應注意,扁豆要去除肋骨,不能割掉後失去營養,更不能加堿,否則維生素B和維生素C中的扁豆就會被徹底破壞。采用這種調味方法,主要配料可以改為卷心菜、韭菜等,可以做成不同姜味的菜肴。
