准备扁豆500g,生姜35g,醋40g,盐5g,味精3g,香醋油10g,将扁豆排成肋骨,洗净,在火上煮沸一锅水,将扁豆放入成熟,(注意必须煮熟,不煮会引起食物中毒)。然后放入冷水过冷的容器中,取出过滤过的水,放入容器中。加盐将扁豆腌制约5分钟,过滤掉水分,切姜,倒入味精,醋和香醋油,使扁豆均匀地覆盖调味品,腌制5至10分钟,然后直接放入盘子中,或切成片放入盘子中,即可食用。这道菜是川菜味,操作方法简单,味道辛辣,咸鲜,绿色,胃口诱人。在生产过程中应注意,扁豆要去除肋骨,不能割掉后失去营养,更不能加碱,否则维生素B和维生素C中的扁豆就会被彻底破坏。采用这种调味方法,主要配料可以改为卷心菜、韭菜等,可以做成不同姜味的菜肴。
