“民以食為天”，然而，近日一位中科院院士林聖彩的言論卻引發了網友們的熱議，讓人不禁要笑出聲。
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林聖彩院士提出，即每天不必超過兩餐，甚至有時可以跳過一餐，這與傳統的三餐制觀念形成了鮮明對比。他的理論基礎是，饑餓可以激發身體的生物反應，進而促進長壽因子的提升。
這一在觀點在社交媒體上迅速傳播，網友們紛紛留言發表自己的看法。
這位網友的目标吃一頓飯可以是活到110歲，但可要明白長壽不僅僅取決于飲食模式，還需要綜合考慮運動、心理健康、社交活動等多方面因素。但也不排除如果這位網友能夠保持健康的生活方式，并且定期進行健康檢查，他的願望實作的可能性将會增加。
這一觀點，雖然聽起來與人們普遍的飲食習慣相悖，但卻在科學研究的層面上找到了一定的支援。
以前就是一日2餐！是歐美工業化發展，生産過剩，鼓吹吃三頓，這樣可以消耗，生産的東西要不然賣誰？！資本不想看到東西賣不出去啊！是以這個院士是良心的。
但是要注意營養的這種搭配，而且不建議就是說年輕人，工作人群這種飲食方式。
對于老年人，隻要三餐改兩餐，同時每天半個小時的有氧鍛煉，加上控制碳水和高糖，高鹽，高油，增加一些高蛋白的低脂的肉蛋奶和蔬菜水果，你自然的一年之後能瘦個10斤，20斤，體重減輕10%是沒問題的，而且三高現象也能得到緩解。
要了解院士的良苦用心！ 面對鋪天蓋地的轉基因食品， 少吃一頓是一頓吧！
看看這位教授能不能活到130歲，要是能活到的話，要不I然就是不相信。
咱就問打勞工，你下午四點吃飯可以實作嗎？
這個效果杠杠的啊！
這才是重點，重要的是吃的量和攝入的營養，以及對應的作息、運動和心理狀況。
那就是不吃飯會活得更久。
幹體力活可是傷不起啊，要吃飽吃好。
這就是說要吃飽吃好身體倍棒。
饑餓，這個在人類曆史上曾讓人們痛苦的字眼，如今卻成為了一種可能帶來長壽的“良藥”。這位中科院院士的觀點或許讓人感到意外，但他的理論卻引起了廣泛的關注。他認為，适當的饑餓可以促使身體産生更多的生長激素，進而延長壽命。這一理論在某種程度上似乎與大陸傳統的“飽食終日，無所事事”的生活方式相反。
網友們對此觀點展開了熱烈的讨論。有人認為，饑餓确實能讓人更加珍惜食物，進而提高生活品質；也有人質疑，饑餓是否真的能帶來長壽，還是僅僅是一種心理作用。然而，無論觀點如何，我們都無法否認，飲食與壽命之間的關系已經成為人們關注的焦點。
事實上，饑餓與長壽之間的聯系并非首次被提出。早在一千多年前，大陸古代醫學家扁鵲就提出了“養生之道，在于飲食适量”的觀點。适量飲食，既能保證身體所需，又能避免因過度攝入而導緻的健康問題。這也解釋了為什麼一些地區的居民，盡管食物匮乏，卻能擁有較長的壽命。
然而，饑餓并非易事。在現代社會，物質生活水準的提高使得人們很難體會到饑餓的滋味。那麼，如何在保證生活品質的同時，實作适度饑餓呢？這需要我們重新審視自己的飲食習慣，尋找那個平衡點。
正如一句古語所說：“吃飯七分飽，活到九十九。”适度饑餓或許真的能帶來長壽，但關鍵在于如何把握這個度。在享受美食的同時，我們不妨嘗試放慢吃飯的速度，品味每一口食物的美味，進而達到适量飲食的目的。
“饑餓能長壽，你信嗎？”請在評論區留下你的答案。
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