“民以食为天”，然而，近日一位中科院院士林圣彩的言论却引发了网友们的热议，让人不禁要笑出声。
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林圣彩院士提出，即每天不必超过两餐，甚至有时可以跳过一餐，这与传统的三餐制观念形成了鲜明对比。他的理论基础是，饥饿可以激发身体的生物反应，从而促进长寿因子的提升。
这一在观点在社交媒体上迅速传播，网友们纷纷留言发表自己的看法。
这位网友的目标吃一顿饭可以是活到110岁，但可要明白长寿不仅仅取决于饮食模式，还需要综合考虑运动、心理健康、社交活动等多方面因素。但也不排除如果这位网友能够保持健康的生活方式，并且定期进行健康检查，他的愿望实现的可能性将会增加。
这一观点，虽然听起来与人们普遍的饮食习惯相悖，但却在科学研究的层面上找到了一定的支持。
以前就是一日2餐！是欧美工业化发展，生产过剩，鼓吹吃三顿，这样可以消耗，生产的东西要不然卖谁？！资本不想看到东西卖不出去啊！所以这个院士是良心的。
但是要注意营养的这种搭配，而且不建议就是说年轻人，工作人群这种饮食方式。
对于老年人，只要三餐改两餐，同时每天半个小时的有氧锻炼，加上控制碳水和高糖，高盐，高油，增加一些高蛋白的低脂的肉蛋奶和蔬菜水果，你自然的一年之后能瘦个10斤，20斤，体重减轻10%是没问题的，而且三高现象也能得到缓解。
要理解院士的良苦用心！ 面对铺天盖地的转基因食品， 少吃一顿是一顿吧！
看看这位教授能不能活到130岁，要是能活到的话，要不I然就是不相信。
咱就问打工人，你下午四点吃饭可以实现吗？
这个效果杠杠的啊！
这才是重点，重要的是吃的量和摄入的营养，以及对应的作息、运动和心理状况。
那就是不吃饭会活得更久。
干体力活可是伤不起啊，要吃饱吃好。
这就是说要吃饱吃好身体倍棒。
饥饿，这个在人类历史上曾让人们痛苦的字眼，如今却成为了一种可能带来长寿的“良药”。这位中科院院士的观点或许让人感到意外，但他的理论却引起了广泛的关注。他认为，适当的饥饿可以促使身体产生更多的生长激素，从而延长寿命。这一理论在某种程度上似乎与大陆传统的“饱食终日，无所事事”的生活方式相反。
网友们对此观点展开了热烈的讨论。有人认为，饥饿确实能让人更加珍惜食物，从而提高生活质量；也有人质疑，饥饿是否真的能带来长寿，还是仅仅是一种心理作用。然而，无论观点如何，我们都无法否认，饮食与寿命之间的关系已经成为人们关注的焦点。
事实上，饥饿与长寿之间的联系并非首次被提出。早在一千多年前，大陆古代医学家扁鹊就提出了“养生之道，在于饮食适量”的观点。适量饮食，既能保证身体所需，又能避免因过度摄入而导致的健康问题。这也解释了为什么一些地区的居民，尽管食物匮乏，却能拥有较长的寿命。
然而，饥饿并非易事。在现代社会，物质生活水平的提高使得人们很难体会到饥饿的滋味。那么，如何在保证生活品质的同时，实现适度饥饿呢？这需要我们重新审视自己的饮食习惯，寻找那个平衡点。
正如一句古语所说：“吃饭七分饱，活到九十九。”适度饥饿或许真的能带来长寿，但关键在于如何把握这个度。在享受美食的同时，我们不妨尝试放慢吃饭的速度，品味每一口食物的美味，从而达到适量饮食的目的。
“饥饿能长寿，你信吗？”请在评论区留下你的答案。
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