三年前，突然就開始失眠了。要知道，我才30多歲啊。
以前的我，是個超愛睡覺的人。隻要不是工作日都能睡到下午。有時甚至連午飯都是爸爸端到床邊解決的。
可沒想到，就是這樣一個在大家心目當中，能躺着絕不坐着的人，居然開始失眠了。
最開始，隻是多夢，入睡困難，到後面就整宿整宿的睡不着。
嘗試過很多方法：
和老公分床睡，看中醫，學心理知識，不斷的疏導自己，堅持鍛煉……
這些都沒有用！
錢花了，人弄得卻更加煩躁了。
一晃兩年過去了，我的症狀依然沒有減輕。
雖然在中醫的調理下，一個月也能睡上三五個好覺。
可這個好覺也僅僅就是三個小時而已，其他的時間都是整夜盯着天花闆。
那個時候我特别害怕深夜，簡直到了恐懼的地步。
人也變得很暴躁，一點小事就會發火，看什麼都不順眼。
面色也非常的蒼老，黑眼圈，皺紋，斑點，身材發福，暴飲暴食……
這些自暴自棄的表現，居然會在成熟理性的我身上出現。
所幸的是，一次無意的舉動，徹底改變了我。
以前，我的工作是教育訓練講師。
在别人眼中，就是穿着西裝，拿着話筒，站在光芒四射的舞台上侃侃而談，接受别人尊敬的人。
幾乎沒有什麼體力活動，朝九晚五的工作，除了地鐵，公交或者是的士之外，偶爾走兩步路。其餘的時間都是坐在電腦桌旁，或者是站在講台上。
雖然自己也有定期鍛煉的習慣，但可以說運動量非常小。
身材保持的還不錯，主要源于自己忙起來，吃飯不規律，也不太愛吃宵夜，再加上定期的運動，保養還可以，是以整個人也很年輕。
一切的變化，都來源于疫情之後。
那時，公司因為一些原因解散了。我也一下子成了無業遊民。
待在家裡一個多月，找工作也因為年齡太大，遙遙無期，于是就嘗試着開始從事體力活。
老公怕我難堅持，就建議我做兼職的物流分揀或者是理貨員之類的。
他說，這樣，免得我在家裡瞎想。
剛開始去的第一個星期，真的就像在地獄裡煎熬一樣的。
一天不低于五個小時。不停的搬貨，忙上忙下，幾乎沒有喘氣的時候。
每天早上5:00就得起床，匆匆忙忙的吃完早點。就得上班。
忙到中午。才能拖着顫巍巍的腿回到家裡，累的連飯都不想吃，更别做飯了。
下午幾乎就癱在沙發上。等着老公回來給我帶吃的休息，然後第二天繼續。
可沒想到，神奇般的是，上班的第一天開始。我的睡眠居然就好了很多。
沒有吃藥。很快的就入睡了，一晚上睡得很沉，連夢都沒做一個。
我感到特别驚訝。也有了更多工作的熱情，可沒想到這種狀況一直在持續。
慢慢的，我發現了規律：之前的失眠，真的都是閑出來的。
這裡的閑，并不是說你啥事都不幹，而是說你的身體很閑。
我以前腦力活動很重，就導緻回到家後，腦袋裡還在不停的想事情。
沒法閑下來，怎麼能安然入睡呢？
相反的，現在做了體力工作，簡單，純粹，不需要想太多，腦袋裡面，就沒有那麼大的壓力。
再加上身體真的特别累，癱在床上就不想動了。
閉上眼睛就是最幸福的時刻，睡眠自然就好了。
現在的我，轉行做類似的體力工作，已經近一年了，睡眠變得越來越好，人的氣色也好了很多。
常常被很多人誤認為不像這個年紀的人。
原來，自己的失眠真的是閑出來的。
就是身體太閑，腦袋卻太忙！
你覺得，我說的對嗎？