養好皮膚狀态，需要好習慣和好心情。
1、早點休息，這是少花錢養好皮膚的第一步。早睡早起，先把這一點做好。
2、每天吃好早餐，讓自己紅潤有氣色。
3、少食多餐，以水果、五谷雜糧等做零食
4、多喝熱水，不喝冰水，不吃冷飲。
5、少喝奶茶，少喝飲料，少吃冰淇淋。
6、少吃糖，适當抗糖，糖能讓你長痘，暗沉，臉變黃。
7、長期面對電腦，可以每天一袋酸奶。
8、晚上睡前長時間看了電腦，洗完臉之後再休息。
9、嘴特别饞的寶，偶爾給自己安排一兩百大卡熱量的小零食，防止吃太多熱量。
10、犒勞自己的次數不要太多，一個月偶爾犒勞自己可以，經常犒勞自己就容易長胖了。
11、找到一項喜歡的并且能夠長期堅持下去的運動，跑步很好，打羽毛球很好，遊泳也很好。
12、飯後貼牆站15分鐘，防止肚子推積肉。這個習慣非常容易出汗，而且還能讓自己的身姿挺拔。
13、收腹的習慣，讓腹部變平坦一點。
14、不翹二郎腿，容易腰疼腿粗。
15、睡前可以把腿挂牆上，堅持5分鐘，腿變直，腿型變好看。
16、體态是一個人氣質美的重要組成部分。坐、立、行、走等基本姿态，都會影響氣質。
17、堅持護膚，你想保持好的皮膚狀态，就要好好護膚。
18、一定要卸妝，卸妝必須幹淨。
19、不要帶妝休息，不要帶妝運動，少化濃妝。
20、洗澡後塗身體乳，長期堅持皮膚會變得水嫩有光澤。
21、塗抹護手霜，手就是一個人的第二張臉，好好呵護。
22、認真防曬，現在這個天氣曬幾天全身上下就黑幾個度，一黑顯百醜。
23、認真刷牙，護牙，每次刷牙3分鐘，刷牙不敷衍。
24、變美清單，給自己設立适合自己的變美清單，比如會露天工作的朋友，就要防曬，多敷面膜，比如有點駝背，就堅持靠牆站，比如少喝水的朋友，就設立喝水時間表，比如不愛運動的朋友，就開始運動。
25、行動行動行動，每天堅持5-15個變美小習慣，沒有醜女人隻有懶女人。
26、腹有詩書氣自華，一定要多多讀書。可以提升自己的内在氣質，外在内在都很重要。
27、優雅的談吐是氣質美的又一表現。談吐作為人的一種重要的交際方式，反映出一個人的修養水準。
28、微表情練習，對鏡練習，減少皺眉的表情，找到不笑、微笑、和大笑時的最佳角度。
29、接觸正能量，遠離負能量，生活盡量正能量，要認識積極正能量的朋友，要和幽默的人多相處，要和快樂的人多相處，做很多積極向上的事，擺脫敏感的心理，和愛抱怨的人遠離。
30、減少敏感心理，少一點讨好别人，你最應該取悅的人是你自己。
31、少在意别人的評價，有一句歌詞寫的好：“姐就是女王，自信放光芒”。
32、修煉厚臉皮，對自己說3遍:“我沒有那麼多觀衆”臉皮厚一點，人生就更自在點。
33、自信，内心堅信自己就是很美，你就是獨一無二的大美女。你就會越來越自信，越來越漂亮。
34、多笑，愛笑的女孩子美美哒，笑一笑，少生氣，少歎氣，少發脾氣。
35、培養積極樂觀的心态，能讓人變得年輕，能讓人狀态更美好。
以上的很多習慣在生活中努努力就可以做到，做好，做個快樂女孩，做個漂亮女孩。