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建議中老年人:少吃白菜和豆腐,多吃這7樣,養足精力過寒冬!

作者:隴南徽縣融媒

來源:美味情緣

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一、白蘿蔔

建議中老年人:少吃白菜和豆腐,多吃這7樣,養足精力過寒冬!
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二、鲈魚

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三、茼蒿

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四、莴筍焖雞

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五、鹌鹑蛋

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六、菜心炒牛肉

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七、黑米耳炒雞蛋

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