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【個人成長•新道路】
作者：Bella
1 一種比抑郁症更嚴重的病
近幾年，随着人們對心理健康的關注，有一個詞爆紅網絡：空心病。相信不用過多解釋，很多人也能對這個詞有所了解，甚至還會産生共鳴。顧名思義，空心病就是心裡空了：沒有目标和理想，感受不到動力與熱情，不知道自己想做什麼，對生活失去了信心和期待。
提出“空心病”這個概念的徐文凱教授曾經觀察到，北大一年級的新生，包括大學生和研究所學生。有30.4%的學生厭惡學習，認為學習沒有意義，還有40.4%的學生認為活着本身就沒有意義，最極端的情況就是放棄自己。
如果留心，你會發現，其實這種情況不是隻發生在某一特定的群體中。對于生活在當下的人來說，虛空感和無力感時常出現：明明生活得很忙，卻總是覺得不夠充實；想從壓力中解脫出來，但又不知道自己想做什麼、願意做什麼。曾經有過的期待，會随着時間的流逝和經曆的重複而被自己定義成“不可能實作”，然後丢棄在歲月的灰塵中。不是不想停下來，而是真的停不下來，因為大家都在向前跑，即便和你同跑的人也說不清自己為什麼跑，說不清自己想跑去哪兒。總之就是，生活在“累死自己卷死别人”的怪圈裡。
我們不妨再來仔細看一下“空心病”這個詞。既然空心是一種病，那就表明，我們的心本不該是空的，它應該是被填滿的。什麼才能填滿我們的心呢？或者說什麼才能滿足我們心的需求呢？答案應該是喜樂、平安、價值、意義、目标、動力、熱情、盼望……這些我們曾經擁有、後來丢掉，曾經珍惜、現在質疑的東西。
這就不難了解為什麼當我們的心空了之後，随之而來的就是焦慮、不安、恐懼、憂愁、煩悶、暴躁……我們的心就像一個容器，它如果不被活水占滿，就一定會有死水借機湧入。
我們想借着競争、比較、逃避、麻木來回避這些痛苦的體驗，但總會有一個猝不及防的瞬間，喚醒我們心中的焦慮和空虛。我們想借着技能、權力、聲望、地位來增強自己的力量，但死的心、空的心不可能駕馭這些沒有生命的東西。
事實上，不是我們獲得了什麼東西才有力量，而是我們有了力量之後才能正确地駕馭和使用這些東西。最典型的例子就是《肖申克的救贖》。安迪進入監獄看似是被命運剝奪了自由和清白，然而，象征自由和希望的安迪的到來，卻是對犯人和監獄長的救贖。他對自由的盼望不是絕望的嘶吼和暴力的反抗，而是把自由帶到當下，并在當下尋求自由。當破碎的生命映照出永恒的光亮，監牢就不再是死亡之地。除了内心的豐盛和力量，你再找不出其他的理由能支撐一個人用一把小錘子在牆上鑿了近20年，最終為自己打開通往自由的門。
2 你做不成那些想不到的事
那如果你說，我現在已經沒有這樣的力量了，或者我從一開始就沒有過這樣的盼望，要怎麼才能使我的心變得豐盛呢？
你要先找到能為你帶來力量、能為你喚醒希望的人或事。我們可以這樣了解，一個人做不到他自己想不到的事。如果你的生活方式是一成不變的，而你周圍人的生活又都和你差不多，那你自然會認為這就是生活的樣子，全世界的人都差不多是一個活法。然而，就如同你不可能從幹旱之地找到水源，你也不可能從一片空蕩蕩的心靈裡找到生機和活力。唯一的辦法就是你走出去，走出自己的世界，走出這個小圈子，去看看世界上還有哪些不同的生活方式，不同的生活方式又會帶來怎樣不一樣的結果。
網絡的發展和書籍的普及為我們擷取資訊提供了極大的友善。你去看，你去留心看，你去帶着好奇看，才能看見不同的生活。
你讀《複活》，就能感受到靈魂的覺醒，就能感受到真理對一個人的救贖；你讀《笑面人》，聽雨果借着主人公的口傳達出正義和公平的審判，就能看到那高于人性的力量；你讀《你當像鳥飛往你的山》，就能看到原來就在這個時代裡還有生活的如此不幸、但卻能擺脫命運枷鎖的人……
你聽那些有智慧的老師、學者講的那些能啟迪生命的話，就能發現那些能喚醒人靈魂的話和心靈雞湯之間，真的是天與地的距離；你去看那些有志向的醫生、法官、科學家、藝術家，把一生投入到一項偉大的事業中，對偉大事業的着迷完全讓他們對世上的名譽失去了興趣，你就知道原來明星和網紅的熱度并不值得我們迷戀。
3 精神力量，從這裡啟航
這就是經典的力量，這就是榜樣的力量。
再多說一句，為什麼現在有越來越多的人提倡讀經典，提倡非功利讀書？這就是因為經久不衰的名著經典，裡面蘊藏的真理和智慧是一直活着的，一直在向我們說話的。你看着是寫當時，但其實也是在寫現在；你看着是寫别人的故事，但你卻在其中找到了自己的生活。
看上去這些東西沒用，不能馬上改變你的生活，不可能說你今天看完一本名著，明天就獲得了某項技能，後天就能用這項技能變現。但你要知道，在這個世界上，甚至是在這個宇宙中我們看不見的，要遠遠多于我們能看見的。我們的視覺是有限的——這個視覺既包括我們的視力，也包括我們思想、情感、意志上的“看見”。正是這樣的有限。時刻提醒着我們不要局限于能看見的和已得到的，無限的需求隻能由無限的供應和力量來滿足。
當你需要選擇的時候，當你遇上挫折的時候，當你碰見誘惑的時候，當你看不見前面的方向的時候……為你提供力量和智慧的一定不是你擁有的資源和掌握的技能，而是這些精神力量，是這些能把你的心填滿的東西。
當然，這并不是排斥知識和能力。恰恰相反，當你的心滿足了以後，當你的心被滋養并獲得力量之後，才有能力去分辨什麼值得學、什麼不用學；才能知道我學這個是為了做什麼、我要怎樣使用我所學的；才能利用這些财富去達成一個個有意義的目标，不是把自己變成一個行走的“多技能儲藏室”。
一開始你學榜樣、讀經典，并不能完全了解這個人為什麼做這件事、這件事有什麼價值和吸引力，并不能完全明白這句話是什麼意思、那句話對我的生活有什麼用。然而，生命的震撼力卻是可以超越理性和認知而存在的，雖然你看不清、說不出，但你一定會感受到那光明的核心，一定會被那永恒的火焰所溫暖。
生命的建造不是一蹴而就的，而是一個緩慢并持久的過程，這個過程會貫穿我們的一生。小時候我們需要學習，成年了我們需要被建造，年老之後仍然有生命的奧秘和喜悅，等待我們探索和發現。這就是生命的豐富，這就是生命的湧流。唯有生生不息的生命可以獲得綿綿不絕的喜樂與力量，唯有無限的、永恒的奧秘，值得我們好奇，并可以将我們的生命點亮。
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