每個母親都是上天派給孩子的天使，母愛是世界上最偉大的一種愛，然而很多母親其實處在精神内耗當中。
做母親不僅需要付出愛、時間、精力和陪伴，對母親而言更是一種自身的修行。
隻有一個樂觀積極心态健康的母親，才能養育出一個性格正向、人格健全的孩子。
那麼做母親首先要讓自己成為那個樂觀積極正向的人，與其精神内耗不如靜待花開。
生活和養育都需要松弛感
具有松弛感的家庭，彼此尊重，他們共同面對周遭的世界。
碗摔碎了，就一起收拾；走錯了路，就順便看看風景；搞砸了事情，就重新再來…
成年人世界的“松弛感”，本質上是遇到事情的時候，不抱怨、不責備，以一種積極的思維方式去平和的溝通。
相比成年人，孩子們更需要這種松弛感。父母的松弛感，決定了孩子的幸福感。
心理學家李雪曾說：“一個身體隻能承受一個靈魂，如果父母的控制密不透風，孩子實際上已經精神死亡。”
想想工作中每時每刻被KPI包圍，被上司小鞭子催促時，你是否還能有好的狀态去沉浸在工作本身?
經常有媽媽問我，你家寶寶都報了什麼班?糾結要不要也給孩子報個班。
問問自己，去學某一樣東西是真的孩子自己喜歡，還是為了解決我們自己内心的焦慮。
“中國父母最可怕的地方就是，把自己成長中的焦慮轉移給了孩子。”
尊重孩子，更要尊重孩子的生長規律，讓孩子按照生命本身的節奏去成長。
給孩子提供适當的生長環境，讓他們自己去體驗感受和嘗試，生物本身具有趨利避害的本能哦!
十年育樹，百年育人，别把一場有節奏感馬拉松變成百米沖刺!
讓媽媽像媽媽，孩子像孩子
我們在人生的不同階段，需要扮演不同的角色，對于媽媽的角色而言，最大的成就感來自養育孩子的過程。
我們在關注養育部分的同時，更應該關注媽媽作為獨立個體的需求。
關注自己的情緒狀态和内在需求，當我們允許自己看見真實的自己，自然也會允許孩子看見真實的自己。
我們是女兒，是媽媽，我們更是我們自己!
留一些獨處的空間和時間給自己！先滿足自己，再滿足孩子。
真正的愛不是給孩子父母想要的的東西，也不是逼迫孩子成為父母期待的樣子。
成為他們先給自己想要的東西，先成為自己想要的樣子，然後，孩子也會自然而然地跟随我們的樣子，成為他們自己想要的樣子。
我們不能也不該把自己人生的壓力和期待轉嫁到别人身上。
是的，沒有一個人應該承擔、可以承擔另一個人的人生。
陶行知曾說：
“我們對于兒童有兩種極端的心理，都對兒童有害。一是忽視；二是期望太切。
忽視則任其像茅草一樣自生自滅；期望太切不免揠苗助長，反而促其夭折。”
找到二者之間的平衡，讓孩子無負擔壓力，又能自覺、努力，這考驗着父母的智慧。
最理想的方式，就是一半富養孩子，給孩子充足的愛和陪伴。
一半投資自己，用行動和榜樣的力量喚醒孩子的内在動力。
不是所有精力都放在孩子身上，才叫用心，也不是把時間都投入到教育上，才叫負責。
人生是一場體驗，養育是體驗和感受生命成長的過程
我們教育孩子的目的不是讓别人看我們做得多好，孩子多乖、多聽話，培養孩子的目的是讓他能夠了解自己、了解他人，獨立應對生命中各種各樣的人與事。
父母和孩子之間隻有建立平等信任的基礎才能進行溝通，讓孩子喜歡你的前提，就是讓他感受到你的真心。
你沒有居高臨下，而是像他朋友一樣地互相尊重和交流。
想對我的孩子說：你是第一次做寶寶，我也是第一次做媽媽，咱們倆得互相擔待。
我不完美，是以請你和我一起成長，帶我去未來你想去而我沒有去過的地方。
生活充滿期待和未知，而這些媽媽希望和你一起去經曆!
是的，和孩子一起成長，是對生活最深度的療愈!
寫到最後
這本書是一本值得每個女性都需要去看的書籍，其實我認為男性也應該去看這本書，了解女性做母親的不易。
女性能夠從這本書中學習到的有很多，可以把孩子的問題看成是對自己人生的一種修煉。
父母就是孩子人生的畫筆，是以不要愛的太滿，要給孩子的人生留有空間。
每個孩子都是帶着可愛的模樣和他自己的色彩來到這個世界，每個孩子都不一樣，是以我從來不拿别的小孩來對比自己的孩子。
這世界原沒有兩片相同的葉子，這世界有多少個人，就有多少種人生。
孩子不必活成任何人期待和标榜的樣子，她隻需要活成她自己喜歡的模樣，真實的開心快樂。
是的，草木有本心，何需美人折。