導語~這個思路可以讓你謹守精關，有時長有韌性

最近不少粉絲朋友問我，中醫有什麼方法可以讓自己自由的去控制精關嗎？畢竟假如總是倒戈太快非常打擊人的自信心，讓自己每天都非常的焦慮，生活品質也是大幅度降低。假如沒有什麼手瘾過度的情況，想要出現宗筋ED的問題也是非常不容易的，畢竟年輕人的自我恢複能力比較強。但是很多人是持續性的傷精，每天産生的遠遠小于消耗的，身體就會處于亞健康的狀态，這點為數不多的氣血隻能保證讓你活着而沒有任何的生活品質可言。也可以說這個時候你提前進入到了早衰老年人的狀态，雖然和老年人的狀态是一樣的，但是老年人即使對症補也不會好，年輕人通過對症調理可以補回來。

要想謹守精關必然需要充沛的陽氣，陽氣十足，精關就可以守得住。這裡的陽氣不僅僅指的是腎陽，更多的指的是脾陽，脾腎陽氣旺盛一身的陽氣皆可旺盛起來。同樣大補脾胃之陽氣還有一個好處是更好的更多的受納運化補益，讓其更多的轉化為水谷精微為我所用。對于脾陽，固澀力也是非常強的，比如一些出血出汗都是通過大補脾胃之陽氣來固澀的。那麼我們來看一張精關不守時長不足的舌苔：

這樣的舌苔最明顯的地方在于舌頭中間有一條深深地溝，舌頭中間候的脾胃，這就說明脾胃大虛，大傷，同樣也覆寫了一層白膩，這就說明寒濕比較重。舌質淡，說明氣血虧虛的厲害。舌根凹陷發白說明腎陽虧虛太甚。

通過對其進一步詳細了解，其經常性習慣性的望門而洩，剛開始就結束，喪失了品質。腰膝酸軟乏力，頭暈耳鳴，尤其勞累過後非常明顯，記憶力大幅度降低，容易忘事，容易發呆走神。胃口差，食物低，不耐油膩，容易拉肚子，大便經常會有沒有消化的食物。陰囊輕微潮濕但是冰冷，油膩皮膚，不論是臉上還是頭上非常油膩。觀其脈象沉遲無力。綜合辨證為：脾腎陽虛，精關不守。調以大補脾腎之陽氣，固澀精關。對于這種情況可用土茯苓，川萆薢，肉桂，川牛膝，薏苡仁，山藥，山萸肉，茯苓，澤瀉，丹皮，炙甘草，仙靈脾。囑咐其平時保持積極正能量的心态，不要過于焦慮，不要有任何的傷精行為習慣。經過一段時間調理精關敏感度下降，可以達到遊刃有餘的狀态。

在調理的過程中需要飲食清淡，不要總是想着多補補大補補，病人不忌口，專打大夫的手。畢竟醫者給你進補往往是最大的量補進去，不需要你再錦上添花的食補，畢竟當我們身體虛弱的時候，脾胃也是非常的差，受納運化的能力大幅度降低。舉個非常簡單的例子，有些人吃大魚大肉沒事，有些人稍微吃點就拉肚子，這就說明了身體好的可以承受的住，并且轉化為能量，身體差的再好的東西無福享受，強行享用就會因為消化不了吃什麼拉什麼，是以大便往往會夾有不消化的食物。