今天李醫生來給朋友們分享三個，宗筋強勁的絕招，助你老當益壯！
1.疏肝郁。
辨證：肝氣郁結，氣機不暢，氣血流動受阻，氣血無法及時充養宗筋。
症狀：胸脅部脹痛、心情低落、失眠。
舌頭：舌邊明顯鼓脹。
參考：柴胡疏肝散加減
2.補肝血。
辨證：氣血不足，血流不通暢，不能很好的濡養宗筋，自然就微軟無力。
症狀：渾身乏力、頭暈眼花、四肢發麻，失眠健忘，雙眼幹澀，面色蒼白等。
舌頭：舌淡苔白
參考：歸芍地黃東加減
3.化痰濕。
辨證：脾虛痰濕内生，痰濕重濁黏膩，阻滞在下焦，影響氣血抵達宗筋，造成難起的情況。
症狀：嗓子眼裡有痰，四肢困重，腹脹，胃口差，精神狀态不佳，頭面部出油多等
舌頭：舌苔厚膩，舌體胖大。
參考：二陳東加減調理。
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