要問乒乓球最難的技術是什麼，答案一定是“搶拉台内球”。
大家可以回想自己比賽輸球的場面，丢分到底丢在哪了？除去接發球外，應該就是搶拉台内球丢分最多了吧。對方好不容易搓個半高，要麼拉不上，要麼沒品質被防回頭，說多了都是淚......
搶拉台内球，本質上和拉下旋類似，但由于台内球線路短，對拉球弧線的要求較高，相比于搓球、貼防甚至普通的拉下旋，确實是有難度的技術。不過小揚哥給大家總結出4個要點，絕對提高你的上台率！
1.引拍拿高
引拍高度就是起始手位，因為來球是半出台，如果引拍低于球台，那怎麼揮拍都是拉不到球的，是以手一定要拿高，最起碼要高于球台，這就大大避免了磕手或磕拍的現象。
磕這一下，肉眼可見的疼啊
2.拉手不宜過大
拉台内球，雖然動作大容易出品質，但風險也高啊，是以建議大家在遇到沒那麼高的台内球時，引拍動作盡量要小，這樣我們才能清晰地知道球拍、球台和球三者的關系，能夠在較小的發力空間裡發出最大的力度。
3.擊球點
搶拉台内球的擊球點，首選就是最高點。因為隻有在最高點的時候，球與台面的距離才是最遠的，此時發力就是最保險的。
如果當球跳到最高點時仍然較短，或者我們不敢下手，那還可以等球下落到稍長一些的位置，向上摩擦制造弧線和旋轉，拉一闆高吊弧圈。
4.手指手腕前臂
搶拉這種短球，基本用不到大臂，是以手腕、手指和前臂的配合就顯得尤為重要了，最好能做到“三點一線”式發力。本來弧線就短，發力的空間就小，手腕不要亂翻，前臂也不要有轉動。
發力之後，手臂最好有一段向前的“随揮”，也就是俗話說的把動作“送出去”，這麼做可以了解為加長對球的控制時間，讓弧線更長、更飽滿，對對手的威脅也能達到最大！
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